廈門網-廈門商報訊（記者 林桂芬 通訊員 陳芳）俗話說，“三九補一冬，來年無病痛”，冬天到了，許多讀者來電詢問糖尿病患者是否可以進補。醫護人員介紹，糖尿病患者在控制飲食總熱量的前提下，可適當進補。

據中山醫院內分泌科糖尿病教育護士崔軼男介紹，冬季糖尿病患者食欲增強，容易有饑餓感。此時如果盲目增加進食量，會使血糖增高，增加胰腺負擔，引發或加重并發癥。

糖尿病患者在飲食上可以適當選擇溫熱性食物，如羊肉、韭菜、蝦等。對食物性味的選擇提倡“多苦少咸”，即應多食用苦味食物，如苦瓜、苦菜、芹菜、萵筍等；少食咸味食品，如紫菜、海帶等。也可以適當食用黑色食品，如黑米、黑木耳等。因為腎與冬相應，黑色入腎，補腎最佳。同時，還要注意維生素A、維生素B2、維生素C的攝取，適量吃些胡蘿卜、油菜、菠菜等。糖尿病患者冬季多以蔬菜作“補品”，增加膳食纖維的攝入，可增加飽腹感、降低血糖、通便排毒。

另外，糖尿病足是一種常見的糖尿病并發癥，其嚴重的可導致足潰瘍和截肢。進入冬天后，天氣漸冷，氣候干燥，極易誘發足部皮膚干燥、皸裂和細菌感染，所以冬季是糖尿病足高發季節，糖尿病患者此時要特別注意足部護理。

應每天對足部進行檢查，查看足底皮膚有無紅腫、皸裂、水皰、擠壓傷、腳癬、抓傷及足趾變形等。其次要注意保暖，襪子要吸水性好，透氣性好，柔軟寬松，最好是純棉制品。洗腳時注意水溫不要超過40℃，泡腳時間別超過5分鐘。忌用電熱毯、熱水袋等捂腳。可選購幾雙寬松舒適的襪子，睡覺時穿上用于足部保暖。

崔軼男說，雖然糖尿病目前仍無法根治，需要終身治療，但通過飲食調整、合理運動、藥物治療及自我監測，控制好血糖、血脂、血壓，患者完全可以控制糖尿病，預防慢性并發癥。