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痛風(fēng)患者多吃五谷雜糧

2012-08-29 07:35:01?來源： 廈門商報  責(zé)任編輯： 藍(lán)曉梅   我來說兩句
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問：前天看到商報有關(guān)痛風(fēng)的報道，我得痛風(fēng)已經(jīng)三年多了，老是好不了，想問一下，日常生活還有沒有一些注意的？

市第一醫(yī)院風(fēng)濕副主任醫(yī)師科陳莉瑩：

1.飲食調(diào)節(jié)：控制高嘌呤的食物，不吃或者少吃。多飲水，避免暴飲暴食。節(jié)制煙酒（尤其是啤酒），不喝咖啡。痛風(fēng)患者應(yīng)該多吃低嘌呤的食物，比如五谷雜糧類、蛋類、奶類、水果、蔬菜。

2.積極減肥，減輕體重。

3.注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。

4.注意保暖和避寒，鞋襪寬松。

5.定期復(fù)查血尿酸，定時定量服藥。

（陳淑君 ）
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