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鹽不能吃太多 成年人每天最好不超過6克

2013-05-19 11:43:58?來源： 廈門網(wǎng)  責(zé)任編輯： 陳穎   我來說兩句
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原標(biāo)題：鹽不能吃太多 成年人每天最好不超過6克

海西晨報訊（記者 石勤 通訊員 劉曉娟）每天吃多少食鹽才是最合理的呢？近日，濱海街道在曾厝垵農(nóng)貿(mào)市場附近舉辦的“2013年全國防治碘缺乏病日”活動上建議，成年人每天食鹽攝入量不超過6克。裝滿普通啤酒瓶蓋的鹽，重量就相當(dāng)于6克。

那么，有什么方法辨別真假碘鹽呢？工作人員告訴記者，碘鹽的包裝上必須要有碘鹽的標(biāo)志，并且提醒居民通過正規(guī)渠道購買。在存放方面，碘鹽應(yīng)放在陰涼、干燥的地方，盡量避免日光直射。“居民可以購買小包裝的碘鹽，這樣存放時間不長，又能隨吃隨買。”

據(jù)了解，除了普及碘鹽知識外，活動現(xiàn)場還有健康咨詢、測量血壓等便民服務(wù)。
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