原標題：小暑來了多睡慎飲食 廈門今明兩天或仍有雷陣雨

廈門晚報訊（王東城 偉山）今天是小暑，廈門市開始進入極為炎熱的盛夏，“夏打盹”的感覺也會越來越明顯，適當午休十分有必要。

氣象部門說，今明兩天，廈門市依然處在副熱帶高壓的邊緣，天氣還是不太“淡定”，仍有局部性陣雨或雷陣雨，尤其是午后，島外山區易出現局地性熱對流降雨。午間最高氣溫在32℃上下，夜晨最低氣溫依然在26℃左右。

9日，隨著副高退出，廈門市天氣將略微穩定一點，預計以多云到晴的天氣為主，島外山區仍可能會有陣雨或雷陣雨。

閩南諺語還說“小暑大暑，愛食勿愛煮”，意思是這種天氣人容易餓，卻懶得煮，難怪一到夏天，各種大排檔生意特別好。需要提醒的是，夏季是消化道疾病多發季節，要注意改變飲食不潔、暴飲暴食的不良習慣，以防病從口入。