廈門晚報訊（王東城 偉山）明天就是立冬了，冷空氣如約而至。明天起，新一波冷空氣將影響廈門，東北風再次增強。俗話說“立冬東北風，冬季好天空”，盛行東北風的時候，廈門天氣一般晴朗多云。

氣象部門說，今天白天，廈門天空云系仍較多，地面東北風減弱，沿海減為5級、陣風6-7級。

明后天，受新一波冷空氣的影響，地面東北風將再次增強，沿海可增強到6-7級、陣風8-9級。不過氣溫變化不大，在19℃-26℃之間。同時在冷高壓的控制下，天空云系減少，以多云到晴的天氣為主。

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立冬要“補”也要“養”

俗話說“三九補一冬，來年無病痛”。立冬過后氣候寒冷，人體對能量與營養的要求較高，而且人體的消化吸收功能相對較強，適當進補能提高機體的抗病能力，為健康打下基礎。可以適當多增加油脂的攝入，保證蛋白質的充足供應。當然，“補”是一方面，“養”同樣重要。特別是對一些有慢性病的人，或者有炎癥的人，不能盲目進補。