廈門晚報訊（王東城 偉山）閩南氣象諺語說“立夏小滿，雨水相趕”，明天就是立夏了，廈門也將進入多雨季節(jié)。明天，廈門就將迎來一次比較明顯的降雨。 氣象部門說，此次降雨過程的主要降雨時段在今天后期到明天白天，一般為中雨，局部或有大雨到暴雨。 未來兩天，受冷空氣和降雨的雙重打壓，氣溫持續(xù)下降，夜晨的最低溫可降到16℃，白天的氣溫也比較低迷，明天會降到一個小低谷，預(yù)計在21℃左右，注意適當添衣，出門攜帶雨具。 【鏈接】 立夏后注意多補水 隨著立夏到來，白天越來越長，日常作息應(yīng)當順應(yīng)晝長夜短的特點，調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，加強對心臟的保養(yǎng)，保證充足睡眠。 隨著氣溫上升，人們?nèi)菀壮龊梗⒁饧皶r補充水分。除了多喝水外，還應(yīng)多吃富含水分的蔬菜和水果。飲食調(diào)理上要低脂低鹽，多維生素，清淡為主。 |
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