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東南網(wǎng)6月6日訊（海峽導(dǎo)報(bào)記者）“舉頭望明月，低頭看手機(jī)?！边@是很多人的真實(shí)寫照。路上、飯桌上、馬桶上，離不開網(wǎng)絡(luò)的人一整天連續(xù)不斷使用智能手機(jī)、平板電腦。有數(shù)據(jù)稱，我國網(wǎng)民數(shù)達(dá)6.18億，手機(jī)上網(wǎng)用戶達(dá)5億。對于“低頭族”而言，用眼健康是不可避免的話題。

今天是一年一度的“全國愛眼日”，導(dǎo)報(bào)記者搜集了一些過度用眼的案例，并采訪了專業(yè)醫(yī)生，請他們講解實(shí)用的科學(xué)用眼知識。

在此提醒廣大讀者：愛護(hù)眼睛，且用且珍惜。

案例1

玩十個(gè)小時(shí)手游 小伙視網(wǎng)膜脫落

27歲的小林高度近視，平時(shí)經(jīng)營一家網(wǎng)店，前段時(shí)間他給自己放了個(gè)假，想好好放松一下，就宅在家里拿著手機(jī)玩游戲，除了三餐吃個(gè)外賣，其他時(shí)間都一直在玩。

十個(gè)小時(shí)很快就過去了，小林突然發(fā)覺眼前出現(xiàn)閃光，而且總覺得眼內(nèi)有“飛蚊”的黑影，怎么也擺脫不掉。

小林趕緊讓朋友帶他去醫(yī)院。到了廈門眼科中心，醫(yī)生一看，小林的視網(wǎng)膜脫落了?！斑€好來得及時(shí)?！睆B門眼科中心董諾博士說，小林的情況還能夠通過手術(shù)挽救，如果沒有重視，來得遲，就算做了手術(shù)，也很難保住視力。

董諾指出，高度近視眼容易造成視網(wǎng)膜脫落，該人群需要定時(shí)到眼科進(jìn)行檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。

案例2

在暗處看朋友圈 眼睛紅腫還嘔吐

50多歲的李女士在女兒的幫助下，最近學(xué)會了玩微信，一學(xué)會，覺得特別有意思，就連續(xù)看朋友圈，完全沒注意夜幕降臨了，也就沒開燈，在暗處玩了兩個(gè)小時(shí)，結(jié)果眼睛就開始紅腫、脹痛、看不清東西，頭也痛了起來，出現(xiàn)惡心嘔吐的情況。

到底是怎么回事呢？李女士還以為自己是不是感冒發(fā)燒了，去了醫(yī)院才知道，她的眼軸特別短，屬于很容易誘發(fā)青光眼的人群，連續(xù)玩微信，讓她青光眼發(fā)作了。

廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院陳躍主任指出，正常人眼軸一般是24毫米，如果你的眼軸在21毫米以下，那就屬于比較短的，一定要注意保護(hù)眼睛。

據(jù)了解，原發(fā)性青光眼患者一般存在解剖因素，如眼球小、眼軸短、遠(yuǎn)視、前房淺的人，若情緒波動、在光線較暗的地方停留過久、長時(shí)間低頭閱讀等，就可能誘發(fā)青光眼。嚴(yán)重者可導(dǎo)致急性大發(fā)作，如果治療不及時(shí)，可導(dǎo)致永久性失明。

案例3

躲進(jìn)被窩玩手機(jī) 近視飆升兩百度

小陳平日上班很忙，每天要晚上八九點(diǎn)才能回到家中，兒子今年才1歲半，小陳回家的時(shí)候，兒子已經(jīng)睡著了，怕影響兒子，小陳就把房間燈關(guān)了，躲在被窩里面玩手機(jī)，幾乎天天如此。

半年下來，小陳發(fā)現(xiàn)自己的眼睛老是酸痛，去驗(yàn)光發(fā)現(xiàn)，他近視的度數(shù)突然飆升了兩百度，小陳趕緊去廈門眼科中心就診。

廈門眼科中心方旭林醫(yī)生表示，熄燈后長時(shí)間盯著手機(jī)，會出現(xiàn)“視頻終端綜合征”，從而加劇眼疲勞，致使近視加深。

所謂“視頻終端綜合征”是指從事光學(xué)顯示器終端作業(yè)(包括計(jì)算機(jī)終端顯示器、陰級射線管、進(jìn)行數(shù)據(jù)輸入的鍵盤以及電視機(jī)、電子游戲機(jī)之類)所引起的一系列癥候群。隨著電腦辦公、智能手機(jī)的普及，以眼睛疲勞干澀、頸痛肩痛、精神憂郁等為特征的“視頻終端綜合征”在社會各類人群中迅速蔓延。

而“視頻終端綜合征”可造成眼睛不舒服，出現(xiàn)發(fā)紅、充血、干澀、有異物感、分泌物多等癥狀。

因此，醫(yī)生提醒，對于包括手機(jī)在內(nèi)的視頻終端，市民在使用中應(yīng)有節(jié)制。