海西晨報訊 一邊大口喝著啤酒、嚼著烤肉，一邊熬通宵連看兩三場球賽。時值四年一遇的世界杯，男性球迷的“狂歡節”又來了。可隨著世界杯如火如荼地進行，它帶來的健康隱患也越來越顯著。

海滄醫院泌尿外科男科門診數據顯示，自6月13日世界杯開賽以來，才短短10多天時間，泌尿外科男科前列腺炎患者數量比往常高出30％左右，其中約50％的就診患者為20歲-45歲的男性球迷。

前列腺炎是由不良生活方式所引起的尿路逆行感染，常見于20歲-45歲之間中青年男性，主要表現為尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢以及尿后或大便用力時尿道口有白色分泌物，并伴有腰酸、會陰部酸脹不適，并會出現血尿、尿潴留等一系列癥狀。

為什么熬夜看球會給前列腺健康亮紅牌呢？專家指出，憋尿、久坐不動、抽煙、喝酒等不良嗜好是主要原因。為了不錯過精彩瞬間，球迷們連廁所都舍不得上，憋尿時間過長，加大前列腺感染炎癥的幾率。冰鎮啤酒助興的同時也會產生刺激，引起臟器充血，前列腺當然也不例外。香煙中的有毒物質，不但可以直接毒害前列腺組織，還能干擾支配血管的神經功能，影響前列腺的血液循環，進一步加重前列腺的充血。此外，辛辣食品如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，也會引起血管擴張和器官充血，從而引發前列腺炎。

如果球迷們輕視或無視這些健康警告，肆無忌憚地為了心愛的足球連續“作戰”，最終因為健康亮紅牌而錯過精彩的決賽，不是更得不償失？為此，海滄醫院泌尿外科主任李超提醒大家，球賽可以看，但要學會合理地看，健康地看。

最后，李超主任提醒廣大男性球迷朋友，若已發現身體不適，應及時就醫檢查，從而健康地享受世界杯帶來的歡樂，以免一些本可早期治愈的前列腺炎一拖再拖，給日常生活造成不便。

五招教您健康看球

1.看球的時候，雙腳互相摩擦以活血，每半小時起身一次，活動四肢。特別是中場休息時間，一定要做些伸展肢體的動作，避免長時間久坐對前列腺造成壓力。

2.不要坐軟沙發看球賽，最好坐硬板凳，以免不良的坐姿誘發盆腔充血。

3.切勿憋尿、忍尿，有尿即排。

4.熬夜時，要適當喝牛奶或純水補充水分，饑餓時可以吃麥片、綠豆粥、饅頭等粗糧或吃點水果。

5.晚睡也要做好清潔。夏季炎熱潮濕，人體本身又易出汗，其中尤以股癬以及包皮龜頭炎者為多，如不及時清洗，容易感染患病。因此，男球迷看球時無論多晚入睡，也一定要做好清潔工作，預防疾病的發生。