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廈門日報訊（鄧寧 吳燕如）香蕉加醋，日韓超流行的減肥秘方。因為喝了香蕉醋，體重在2個月急瘦8公斤，體脂肪也少了7%，甚至膽固醇值也恢復正常呢！

“香蕉和醋，不為人知的秘密！”、“太恐怖了，吃完榴蓮可別喝奶啊！”……現在，微信朋友圈里經常有朋友轉發各種生活類的小常識，不是說某些食物不能一起吃，就是說某種東西超萬能，或是教一些辨別東西的技巧等，有關說法的依據甚至說得頭頭是道。這些抓眼球的字眼，總能讓大家不自覺地仔細讀了個遍。可看完后，疑惑來了:到底靠不靠譜？最近，不少微友就向本報求助，希望給予解謎。

>>傳言

喝香蕉醋

超流行的減肥秘方？

>>微求證

只是幫助消化，減少肥胖的可能

炎炎夏日，不少愛美的女士們，用盡各種辦法，想甩掉身上多余的肉。本報微友“一抹茶”這兩天就收到了一條“香蕉加醋，日韓超流行的減肥秘方”的微信鏈接，對于減肥效果更是說得神奇——“因為喝了香蕉醋，體重在2個月急瘦8公斤，體脂肪也少了7%，甚至膽固醇值也恢復正常呢”。雖然很想一試，不過“一抹茶”對于網絡流傳的信息還是心存懷疑。

“吃香蕉容易產生飽腹感，影響食欲，并且有滑腸的作用，有助排泄。不過，并不一定能起到減肥的效果。” 廈門大學附屬第一醫院中醫科主任黃獻鐘告訴記者，對于胃酸過多以及腸胃不好的人，不適合喝香蕉醋，很容易損傷胃腸粘膜。

國家一級營養師王雷軍表示，“喝了香蕉醋，體重在2個月急瘦8公斤”這種宣傳夸大了效果。香蕉醋可幫助消化，從而減少肥胖的可能。但口感并不好。國家一級營養師張啟斌也表示，減肥，真的很難。他建議，減肥應該采用“少吃多動”的辦法，特別是晚餐，可適當少吃。