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廈門日報訊（鄧寧 吳燕如）香蕉加醋，日韓超流行的減肥秘方。因為喝了香蕉醋，體重在2個月急瘦8公斤，體脂肪也少了7%，甚至膽固醇值也恢復正常呢！

“香蕉和醋，不為人知的秘密！”、“太恐怖了，吃完榴蓮可別喝奶啊！”……現在，微信朋友圈里經常有朋友轉發各種生活類的小常識，不是說某些食物不能一起吃，就是說某種東西超萬能，或是教一些辨別東西的技巧等，有關說法的依據甚至說得頭頭是道。這些抓眼球的字眼，總能讓大家不自覺地仔細讀了個遍。可看完后，疑惑來了:到底靠不靠譜？最近，不少微友就向本報求助，希望給予解謎。

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喝香蕉醋

超流行的減肥秘方？

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只是幫助消化，減少肥胖的可能

炎炎夏日，不少愛美的女士們，用盡各種辦法，想甩掉身上多余的肉。本報微友“一抹茶”這兩天就收到了一條“香蕉加醋，日韓超流行的減肥秘方”的微信鏈接，對于減肥效果更是說得神奇——“因為喝了香蕉醋，體重在2個月急瘦8公斤，體脂肪也少了7%，甚至膽固醇值也恢復正常呢”。雖然很想一試，不過“一抹茶”對于網絡流傳的信息還是心存懷疑。

“吃香蕉容易產生飽腹感，影響食欲，并且有滑腸的作用，有助排泄。不過，并不一定能起到減肥的效果。” 廈門大學附屬第一醫院中醫科主任黃獻鐘告訴記者，對于胃酸過多以及腸胃不好的人，不適合喝香蕉醋，很容易損傷胃腸粘膜。

國家一級營養師王雷軍表示，“喝了香蕉醋，體重在2個月急瘦8公斤”這種宣傳夸大了效果。香蕉醋可幫助消化，從而減少肥胖的可能。但口感并不好。國家一級營養師張啟斌也表示，減肥，真的很難。他建議，減肥應該采用“少吃多動”的辦法，特別是晚餐，可適當少吃。

廈門日報訊（鄧寧 吳燕如）“水燭”這東西，有人說:“這是治療扁平疣的奇藥，三天內即可痊愈。”有人說:“這個曬干后會爆炸成棉花狀，能做枕頭。”又有人說:“這個有驅蚊效果，可以代替蚊香。”

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像“熱狗”的植物

藥用非凡？

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它叫香蒲，可入藥，但藥效被網友夸大了

“這是什么，天然熱狗?”最近，網友“阿泥鍋”在杏林一處看到了一種長相頗為奇特的植物，上傳照片求助“萬能”的網友們。

沒想到，網友們的回復令“阿泥鍋”大吃一驚。有人說:“這是治療扁平疣的奇藥，三天內即可痊愈。”有人說:“這個曬干后會爆炸成棉花狀，能做枕頭。”又有人說:“這個有驅蚊效果，可以代替蚊香。”

“難道這真是埋沒在民間的神藥？”“阿泥鍋”有些興奮。昨日上午，記者在五緣灣濕地公園，也見到了這種莖葉青翠、頂端長有黃褐色、圓柱狀花序的植物。

這到底是什么植物？廈門園林植物園高級工程師說，這是香蒲，又名水燭，屬多年生草本水生植物，喜潮濕，多生長在沼澤地里，是較為常見的野生植物。

那么香蒲真的有網友說的神奇作用嗎？

本報記者咨詢了廈門大學附屬第一醫院中醫科主任黃獻鐘。據介紹，香蒲花粉可入藥，具有除濕、殺蟲作用，臨床上常用于治療濕疹等皮膚病。對扁平疣有一定治療效果，但三天內完全消除就太夸張了。香蒲曬干后會松軟開裂，填充枕在芯里有芳香、開竅、除濕、寧心之效。芳香味中草藥大都有驅蚊的作用，比如常見的艾葉、薄荷，但是蚊子的耐受性很強，并不能徹底趕走。