海西晨報訊（記者 陳淑君 實習生 陳振勝 通訊員 張旭燦 黃琳） “你對藥物過敏嗎？”到醫院看病或者去藥店買藥，我們常會被問到這個問題。如果誤服了過敏藥物，一旦出現藥物過敏，將非常危險，病人可能在短短幾秒或者幾分鐘內死亡。

每年7月8日是世界過敏性疾病日。說起過敏，很多人都不陌生。過敏被世界衛生組織列為21世紀重點防治的三大疾病之一。據權威數據統計，世界人口的22%患有過敏性疾病。

過敏也是富貴病

越發達的地區，越容易發生過敏

越干凈的地方，越發達的地區，越容易發生過敏。廈門中醫院耳鼻喉科陳兆閱主治醫師介紹，過敏性疾病在發達國家和地區的發病率，高于發展中國家，城市高于鄉村，污染地區高于非污染地區。在發展中國家，過敏的增多與城市化生活方式相關，農村孩子較少患過敏性疾病；在城市，家庭條件好的子女較低薪階層的子女更容易患過敏性疾病。

“兒童成長環境越干凈，就越缺少與過敏原的緩慢接觸，所以身體就容易產生過敏性反應。從這個角度看，‘不干不凈，吃了沒病’是有道理的。”陳兆閱建議，家長應鼓勵孩子走向戶外、多接觸自然，不僅利于拓寬孩子的成長空間，同時也利于孩子多接觸自然界中的過敏原，這對于孩子身體免疫系統的完善是非常有益的。

如何避敏看過來

多鍛煉多流汗，每天幾瓣生大蒜

今天是24節氣中的小暑。南京同仁堂國醫館館長、臺灣中醫林坤岳博士介紹，小暑天氣炎熱，此時最適合病原菌、微生物的生長繁殖，如何安然度過這高過敏的時節呢？

“小暑吃大蒜，疾病減一半。”林坤岳博士告訴記者，炎熱的夏季，是急性菌痢和急性腸炎、過敏性鼻炎、咳嗽、哮喘的好發季節，每日吃幾瓣生大蒜，可有效地防止其發生。

不過，大蒜不能過量食用，而且有眼病的人，經常發燒、潮熱盜汗等虛火較旺的人，都不要吃太多大蒜。

同時，過敏患者要加強鍛煉。夏季是人體排毒的良好時機，適度的運動鍛煉流汗，有助于體內的毒素隨著汗水排出人體，但也不可運動過量，超出體能負擔，以每天半小時至一個小時， 適度流汗為準。夏天太陽毒辣，但是適度曬陽光可以溫暖身體、提升陽氣、強化骨質、增強抗病能力、避免生病及過敏性疾病的產生。不過，市民要記得避開紫外線過強的時段，以免產生曬斑及日曬性皮膚炎。

林坤岳博士還建議，市民可以常煮赤小豆及意苡仁食用，赤小豆及意苡仁可以清除腸道濕熱，凈化腸道，所謂腸道好人不老皮膚好，腸道干凈就不會產生毒素污染血液，造成過敏性病癥。此外，三伏天做三伏貼是一個很不錯的做法。