廈門晚報訊（文/圖 記者 吳笛）“來摸一摸！”“一邊硬邦邦一邊軟軟的，效果真明顯。”一群女人圍在一起看“擠奶”，而且還看得津津有味。昨日，廈門第六期高級催乳師班在廈門齊邦月嫂母嬰社區服務中心正式開班，前幾期優秀學員現場演示催乳過程，一場別開生面的開班觀摩課讓學員們大開眼界。

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硬邦邦脹痛的乳房 催乳后變得柔軟舒服

林女士是催乳師高級班第二期的學員，雖然學完還不到半年，她已經為50多位新媽媽解決了喂奶的問題。林女士建了一個QQ群，里面有很多在哺乳期的媽媽，大家有什么問題都來問她，很多接受過林女士服務的媽媽都做她的義務宣傳員，幫她介紹客戶。如今，林女士已經成了一個小有名氣的催乳師。

昨天上午，一名“模特”就在朋友的陪伴下沖著林女士的名氣慕名而來。她的寶寶才4個月，她因為感冒打針吃藥，已經有一個多月沒奶水了。林女士一上手，這位媽媽就痛得哇哇叫，奶水淤堵得不輕。之后，點穴揉捏了幾分鐘后，奶水漸漸出來了，催乳了20分鐘，乳汁噴薄而出，濺了林女士滿身，連眼鏡都濺了乳汁，林女士不得不停下來擦眼鏡。

這位媽媽告訴記者，痛過之后，本來硬邦邦脹痛的乳房變得軟軟的，她感覺舒服多了。“來，你們都來摸摸！”前來觀摩的學員都是女人，大家也就沒那么多忌諱，紛紛伸手“摸乳”，真切感受到明顯的效果。

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學催乳方便哺育寶寶 還可以幫助別人

林女士的手法得益于她在學催乳之前的中醫基礎。林女士身體素質比較差，就學了很多中醫知識來調理。特別生了雙胞胎坐月子期間，她沒奶給孩子們吃，就拿自己當小白鼠，熱敷點穴各種手段“折騰”自己的乳房，還真讓她給折騰出乳汁來了。

之后，林女士用自己無師自通的手法幫哺乳期的媽媽們解決喂奶的問題。在上了催乳師高級班，系統學習催乳技巧之后，她的手藝更加成熟。

高級班第一期學員吳女士是一名美容師，寶寶已經1歲6個月了。吳女士說，她平時為哺乳期的媽媽們上門服務，會把兒子也帶上。她給客戶催乳，客戶家人幫她帶寶寶，她覺得這樣的工作環境很溫馨。

吳女士說，學了催乳課，自己在哺乳寶寶的過程中很輕松，遇到問題可以自己解決，還可以幫助別人，一舉兩得挺好。

此次催乳師培訓班共15天時間，其中有一半時間都是老師帶著學員進行實操。課程結束后，學員還有機會觀摩老師服務客戶的全過程，并得到老師的指導。

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產婦應早開奶 感冒依然可喂奶

此次催乳師高級班培訓老師黎國蘭說，產婦生下寶寶半小時后，就可以讓寶寶吸奶了。很多產婦說那時我還沒有奶，寶寶吸不出來就不給寶寶吸，其實這是不對的。

產婦的早開奶很重要。打個比方，供電供水需要疏通電路安裝水管，開奶就是打通乳腺管，為奶水打通路徑。在孕婦懷胎過程中，乳腺管會有分泌物，奶水遇到分泌物會凝固堵塞出不來，所以盡早讓寶寶吸吮，目的是打通乳腺管，為以后出奶充分做準備。

打通乳腺管很重要，請專業人士護理比較好。特別是正確的按摩乳房的手法很重要，如果按摩手法不正確，可能會造成乳房損傷。

同時催乳也需要循序漸進，在產婦的飲食上，剛出生的寶寶吸不了多少奶水，所以如果奶水一下子來很多寶寶又吸不了那么多，就可能造成奶水的淤積。所以最初產婦的奶水不要來得太快。生產前一周最好以清淡的飲食為主，不要吃魚湯和豬腳等催奶效果比較好的食物。等第一周后乳腺管通了，第二周需要增加泌乳量可以喝一些例如魚湯等催乳湯，豬腳湯最好第三周吃。

很多產婦在母乳喂養上有個誤區，以為感冒了就不能喂奶，其實這是不對的。感冒不會通過喂奶傳染，有科學研究發現如果產婦感冒了喂奶反而會增加寶寶的抵抗力。不過需要注意的是，媽媽要帶口罩喂奶，防止呼吸道的傳染。