廈門市民選購或自制涼茶應該根據自身體質選擇

2014-07-30 13:36:54陳淑君?來源：廈門網責任編輯：劉瑋我來說兩句

分享到：

海西晨報訊（記者陳淑君通訊員黃琳李琪彬）炎炎夏日，一款合適的涼茶對消暑降溫是很有幫助的。如何為自己和家人選擇一種合適的清熱消暑涼茶呢？

廈門市中醫院的吳文理主管中藥師說，雖然大多涼茶的成分中都含有中藥，但涼茶是給健康人預防疾病所用，是帶有保健功能的飲品，嚴格說來只能是“茶”。

市民選購涼茶或自制涼茶應該注意，以對癥為原則，根據自身體質選擇，同時應以簡單為本，配方以3-4種中草藥，且以花、葉為主的為最佳。

不同的體質類型，應選用不同類型的涼茶：

1.氣血旺盛者：這類人氣血旺盛，陽氣偏盛多血燥，容易“上火”，多為年輕人。可選用清熱解毒、涼血的中草藥，如魚腥草、夏枯草、金銀花、桑葉、菊花、竹葉、白茅根、生地等，煎服或泡茶飲。

2.體質陰虛者：這類人多有口干舌燥、心煩、便秘等癥狀。可選用養陰生津、清熱涼血藥，如生地、玄參、麥冬、天冬、沙參、玉竹、石斛等煎服或泡茶飲。

相關閱讀:

打印 | 收藏 | 發給好友【字號大中小】

更多>>今日熱詞

更多>>福建今日重點

更多>>國際國內熱點

国产高潮视频在线观看,国产无套乱子伦精彩是白视频,国产国产人免费人成免费视频,国产特级毛片AAAAAAA高清