【預防】

臉色灰白

胃部不適要留意

葉濤介紹，在心臟病發病早期，除常見的心悸、心前區疼痛等人們熟知的癥狀外，常常還伴有一些體表征兆。例如呼吸，做了一些輕微活動后或處于安靜狀態時，出現呼吸短促現象，無感冒而咳嗽、咳痰。這種情況很可能是左心功能不全的表現。

通過臉色，也可進行判斷。如臉色灰白而發紫、表情淡漠，這是心臟病晚期的病危面容。如果臉色呈暗紅色，這是風濕性心臟病、二尖瓣狹窄的特征。如果呈蒼白色，則有可能是二尖瓣關閉不全的征象。

有些心臟病患者在病發前還會出現胃部不適。心臟病引起的“胃痛”無壓痛，往往是憋悶、脹滿的感覺，有時伴有鈍痛、惡心欲吐感，大便后不適癥狀可能有一些緩解，但不會完全消失。

心臟病發作時左臂和左肩受到影響最為常見，少數嚴重者也會放射到右臂。疼痛一般不是劇痛，多為鈍痛，也不一定擴散到腕部和手指，通常僅限于前臂內側，應注意與頸椎病相區別。有時候，心臟病患者會出現嚴重疲勞感。體力活動或快步走之后出現嚴重疲勞感。疲勞并不局限于四肢，而是全身性的。如感到不好解釋的前所未有的嚴重疲勞，應盡快去醫院檢查。

勿猛喝冰飲

狂吹空調

葉濤特別提醒，心臟病人特別是心衰患者不宜短時間大量喝水，否則會加重病情；心臟病患者在夏季不能猛喝冷飲，臨床上，因為短時間內喝下大量冰涼飲料而誘發心絞痛和急性心肌梗死的例子并非個例。此外，水腫正是心臟負擔過重的一種表現，需引起警惕，心衰、風心病患者也不宜過食西瓜。

葉濤說，空調室內外溫差大，室內空氣渾濁、易誘發冠心病；過度吹空調易導致風寒感冒，誘發心衰、風濕性心臟病等；患有高血壓的人長時間吹空調，容易引起血管劇烈收縮，引發心絞痛和心律失常等癥狀。

此外，夏季心臟不好的人不宜在高溫的環境中鍛煉，最好在一天中相對涼爽時做一些中輕強度的有氧運動，如散步、打太極拳、慢跑等。