環(huán)島路

握著防身刀深夜跑，先設好一鍵撥出的電話

嫌人多嘈雜的路段妨礙跑步的節(jié)奏，選擇晚上10點半后跑

晚上10點，是林小姐的夜跑時間。她喜歡在環(huán)島路上跑步，到了這個點，還時不時能遇到“同行”。跑得慢了，后面的人就超過她。

珍珠灣、書法廣場、音樂廣場等地段屬于人多的，除了夜跑族，還有在木棧道、草地上聊天的，夜騎的也明顯多了。如果是周末，到夜里11點多還會遇到來海邊休閑的人。

林小姐說，在環(huán)島路上可以直接走到沙灘的路段，人都多，如果沒有休閑的地方，行人就少了。“從白石炮臺到亞洲海灣大酒店之間有一段路，有個上下坡，這里休閑的人很少，遇見的幾乎都是跑步的。”她說，過了亞洲海灣大酒店，路面比較開闊，通往海悅山莊的路上有不少夜騎族。

如果是從會展中心往廈大方向跑，就熱鬧得多了。“會展附近納涼的人多，椰風寨也一向挺多人的，一國兩制牌子對面有人會停車下來玩。”林小姐說，自己比較不喜歡這個路段，因為覺得人多嘈雜，妨礙了勻速前進的節(jié)奏。

為了圖跑得暢快，有幾次林小姐故意夜里10點半以后才跑步。去程人比較多，有不少夜跑族會迎面而來，但回程時人就少了，偶爾會遇到“全副武裝”的夜騎族“咻”地在身邊掠過，或是從大排檔出來的人，在海邊晃悠著。

獨自夜跑時，遇到不是跑步的“閑雜人等”，林小姐會特別警惕，遠遠地就改變路線準備繞過他們。在人多的地方跑步，她會習慣戴耳機聽音樂，如果視線內(nèi)沒有人影，她就立刻調(diào)小音樂，留意背后。

說起安全意識，她開玩笑說自己屬于“矯枉過正”。春季，她曾經(jīng)隨身攜帶一把純鋼的小刀跑步，因為比較重，放在口袋里不舒服，她就干脆握在手里跑。“剛開始跑還行，跑累了就覺得雞肋得很，放哪里都不對。”

夏天海邊人多了，她就不再帶刀，但出門前會先用手機撥家里的電話再掛掉。這個“快捷設置”方便緊急時候一鍵撥出。

【提醒】

遇到閑雜人要提前“變道”，視線內(nèi)沒人影時調(diào)小音樂留意背后。