海西晨報訊 38歲的蔡女士是科室的老病人了，十余年前她因為情感不順而患上抑郁癥，隨后病情得到了控制。可是最近她發(fā)現(xiàn)睡眠越來越糟，半夜會常常醒來，精神不好，總覺得累，工作效率低下。藥物控制不夠理想，她轉而求助物理療法，我建議她做電刺激治療。 入秋后，像蔡女士這樣的抑郁癥患者明顯多了，一些此前病情已經(jīng)控制的病人也出現(xiàn)了反復的情況。讓人關注的是，前段時間自殺事件頻發(fā)。在這里，提醒大家注意避免秋天抑郁癥，也就是“悲秋”情緒的干擾。 研究認為，造成秋季抑郁癥的原因主要是日照減少。人腦里有一種腺體叫松果體，對陽光十分敏感。陽光強度降低時，松果體興奮，人體處于抑郁狀態(tài)，容易感覺到疲憊。而一些平常工作壓力大、容易敏感的人群，尤其易出現(xiàn)波動，像白領、更年期女性、孕婦、產(chǎn)婦或老年人，以及剛剛經(jīng)歷了負面事件又沒有得到及時排解的人群，要特別注意。 想讓心情好起來，多出門走走是一個好辦法。最近廈門天氣還不錯，趁著白天有太陽時，多增加戶外運動，多與朋友聊天，對排解不良情緒都很有幫助。此外，補充一些復合B族維生素、谷維素等也有助于可調節(jié)精神情緒。（記者 陳淑君 ） |
相關閱讀:
- [ 09-26]年輕媽媽抱男嬰跳河追蹤 初診：不排除患有抑郁癥
- [ 09-18]為了買房我竟得了三年的抑郁癥 值得嗎
- [ 09-15]抑郁癥患者請多吃雜糧薯類食物
- [ 09-13]36歲女子疑患抑郁癥 在福州速8酒店內割喉自殺
- [ 09-13]36歲女子疑患抑郁癥 在福州速8酒店內割喉自殺
- [ 09-11]福州五一路鑫國大廈一男墜亡 同事稱其有抑郁癥
- [ 09-11]福州五一路鑫國大廈一男墜亡 同事稱其有抑郁癥
- [ 09-10]抑郁癥不是小病
 |
 |
 |
 |
打印 | 收藏 | 發(fā)給好友 【字號 大 中 小】 |
心情版
相關評論
1572e291-9586-4c1a-be69-d5fa1a318bc9.jpg)
