海西晨報訊 今日是第15個“世界男性健康日”。日前，《性福中國藍皮書》在北京發布，報告顯示，僅有37%的男女性對目前的性生活非常滿意。在接受調查的男性職場人中，每周性生活低于3次的高達81%。男性的性福現狀也直接影響了職場女性的性福指數，超過21%的職場女性表示從未體驗過性高潮。

廈門人的“性福”情況如何？是什么影響了您的“性福”？晨報記者獲悉，壓力可謂“性福”大盜。

現狀

壓力成“性福”大盜

“我們醫院男科每個月門診量大概有2500多人次，其中半數以上患者有性功能障礙的表現。”廈門中醫院男科鄒強主任介紹，過去,“不行”的往往以人到中年、走下坡路的情況居多，但近幾年來，門診中年輕力壯的小伙子越來越多。

據悉，男性性功能障礙總體上可分為心理性性功能障礙和器質性性功能障礙兩大類,其中前者占多數。鄒主任說，生活工作壓力大、事業不順帶來的煩惱、頻繁的應酬和起早貪黑造成的睡眠不足、酗酒等，都會對心理造成一定影響，通常表現為腰酸背痛、睡眠質量差、四肢無力、面容憔悴、性欲望減退等。嚴重時，甚至會造成勃起功能障礙以及早泄。

此外，男性不正確的性態度、缺乏性知識以及過去的性經歷、性陰影等不健康的心理都會影響性功能。

進補

壯陽藥越吃越糟糕

不少男性為了“性福”盲目購買各種性保健產品，但市場上的壯陽藥五花八門，結果越壯陽越糟糕。鄒主任說，此前鐘南山院士曾經做過調查，發現市面上一些保健品魚目混珠，其中很多加入了西藥成分，副作用很大。

此外，鄒主任表示，門診里常常有病人問該不該吃一些鹿茸、牛鞭，但事實上這些壯陽的中藥是針對陽虛患者的，而年輕男性中陽虛的比例并不高。

建議

積極應對調整心態

鄒主任建議，想提升“性福”，市民不妨從以下幾點下手：1.調整緊張心態，消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍等；2.積極參加體育鍛煉；3.避免不良生活習慣和飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食；4.排除疾病，必要時應去醫院排除泌尿系統疾病；5.出現困難時，妻子的支持至關重要，雙方要多培養信心，夫妻可以一起來看診，一起去旅游也不失為好方法。

房貸讓他累得不想“要”

藍女士與先生結婚才2年多，夫妻倆性生活頻率突然銳減。丈夫常常說太累了，有時很晚才回家。起初藍女士懷疑丈夫有了“小三”，可是總找不到證據。慢慢地她開始懷疑先生是不是有性功能障礙，建議先生找醫生看一下，可先生堅決不肯。

藍女士偷偷到醫院咨詢。醫生聆聽了她的敘述后，指出了其問題根源之所在。原來，藍女士的先生是一位公務員，30多歲才結婚。如今每個月要還房貸，經常入不敷出，加之單位人員競爭大，他學歷又不高，因此經常感到壓力很大，時常悶悶不樂，加之平時缺少鍛煉，身體素質每況愈下，結果夫妻兩人都覺得越來越不“性福”了。

老婆打擊老公“不行”鬧離婚

27歲的小王結婚2年了，但是因為早泄，夫妻性生活不和諧，甚至鬧到離婚的地步。小王的家人說，兩人是相親結婚的，相處3個月就結婚了，雙方了解不夠深，小王性格內向，經常與妻子發生口角。

小王來醫院就診3次，第一次檢查，醫生發現他生理功能都很正常，懷疑是心理問題導致早泄。小王說，女方經常埋怨他，言語刺激他，他的自尊心很受打擊，現在都鬧到兩個家庭的對立了。

醫生建議以后女方陪同小王來就診，第二次，小伙的妻子陪他來醫院就診，醫生告知他們男方目前的身體狀況良好、生理功能正常，讓女方對他有信心、多鼓勵他。日前，小王第三次來復診，一改往日的愁眉苦臉。