氣象部門預測，今明兩天，廈門最高氣溫將有所下降，夜晨會變得更涼一些，局部還可能灑落小陣雨。

廈門日報訊（記者 殷磊 通訊員小王）今天是“立冬”節氣，今天的氣溫將決定廈門是否已真正“入秋”。

氣象學上把連續5天平均氣溫穩定在22℃以下的初始日劃定為秋季的開始。從11月3日至昨日，廈門已連續4天平均氣溫在22℃以下。所以如果今天的平均氣溫仍在22℃以下，11月3日就是這個秋天的第一天了。而隨著一股新冷空氣的到來，這已基本成定局了。

一股弱冷空氣昨晚悄然滲透而至，今明兩天，廈門轉為多云到陰的天氣，氣溫將小幅回落，市區最高氣溫降至24℃-25℃，夜晨最低氣溫則會滑落至18℃。東北風又將顯著增強，市區風力可達3-4級，沿海將出現6-7級、陣風8級的東北大風。

這股冷空氣實力不濟，氣溫下跌有限，影響時間不長，后天氣溫就將止跌回升，市區最高氣溫將達到26℃。

廈門三天天氣

今天

氣溫:18℃-25℃

白天:多云到陰天

夜間:多云到陰天

風向:東北風3-4級

空氣相對濕度:40%-75%

明天

氣溫:18℃-24℃

全天:陰天到多云，局部有小陣雨

風向:東北風3-4級

后天

氣溫:18℃-26℃

全天:陰天到多云

風向:東北風3級

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食補可選羊肉姜母鴨

四物和姜母鴨都是補冬的好料。

我國民間習慣以“立冬”為冬季的開始。但氣象學上以連續5天最低氣溫低于10℃作為冬季之始，按這個標準，廈門常年無“冬”。但由于廈門每年的12月至次年2月具有冬天的一些特征，所以氣象部門把廈門的冬季定義在這個時間段。

在廈門，“立冬”進補應以溫補為主。“四物”（當歸、川芎、赤芍、熟地）、“四神”（薏米、茯苓、蓮子、芡實）是閩南人進補最常用的中藥材。參茸、冬蟲、天麻、甘杞等也是冬季滋補的上等藥材。

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羊肉是冬令進補的恩物，對手腳冰冷、虛弱貧血均有顯著功效，不過感冒患者別急著吃，感冒好了再補不遲。（本報記者 殷磊）