3類新媽容易產(chǎn)后抑郁

專家指出，目前比較容易患產(chǎn)后抑郁癥的新媽媽有三類：90后新媽媽、職場媽媽以及高齡媽媽。她們因為經(jīng)驗不足、工作節(jié)奏快等原因，導(dǎo)致自身壓力大，產(chǎn)后抑郁癥喜歡找上門來。

90后媽媽：

家人不關(guān)心我

值得注意的是，加入新媽媽大軍的90后，大部分是獨(dú)生子女，心理承受力尚不完善，面對孩子降生帶來的經(jīng)濟(jì)影響、婆媳關(guān)系、兩代人育子觀念沖突、自身身體變化等各種壓力，更容易產(chǎn)后抑郁。

90后新媽媽小劉上個月剛剛剖腹產(chǎn)生下女兒，可是她對女兒總是愛理不理，任孩子怎么哭鬧都無動于衷。她向醫(yī)生抱怨，剖腹產(chǎn)后傷口疼，女兒連夜哭鬧讓她無法休息，婆婆和丈夫卻只知道圍著孩子轉(zhuǎn)。“婆婆從來就沒問過我一句，生完以后天天都是豬腳、魚湯……吃什么都是為了催奶。他們只關(guān)心孩子，根本不關(guān)心我！”

職場媽媽：

工作越來越吃力

而對于職場新媽媽來說，她們還要與激烈的競爭“貼身肉搏”。34歲的新媽媽馮女士是一家企業(yè)的中層負(fù)責(zé)人，業(yè)務(wù)能力強(qiáng)，一直受到領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可。然而，產(chǎn)假還沒過完，單位就進(jìn)行調(diào)整，干部需要競聘上崗，逼著她趕回單位上班。

回單位后，馮女士發(fā)現(xiàn)部門里來了不少能干的新人，馮女士頓感壓力重重。時值年底，同事們都在沖刺，可是因為剛請了大半年假，加上家中孩子還需要照顧，馮女士很吃力。原本開朗的她變得越來越暴躁，動不動就跟丈夫吵架，有時甚至摔東西、嚎啕大哭。

陳進(jìn)東指出，家人應(yīng)多給予產(chǎn)婦支持和鼓勵，多贊美開導(dǎo)，同時加強(qiáng)產(chǎn)婦的安全感和自信心。產(chǎn)婦自身也應(yīng)做好心理暗示，盡快適應(yīng)母親的角色。同時，產(chǎn)后體形恢復(fù)訓(xùn)練，有助于重塑產(chǎn)婦自信。

高齡媽媽：

我怎么那么沒用

36歲的黃女士今年通過試管嬰兒終于順利懷孕，還生下了一對雙胞胎。當(dāng)全家人歡天喜地之時，黃女士卻長吁短嘆，說自己沒有用了，繼而失眠，情緒低落，認(rèn)為自己處處不如人。她還認(rèn)為自己對不起孩子，不如死了算了。

據(jù)悉，黃女士曾用刀割手腕輕生，幸虧被及時發(fā)現(xiàn)送醫(yī)。此后，黃女士更認(rèn)為自己連累了全家，一心想死。全家人嚇得輪流照看她，生怕發(fā)生意外。

陳進(jìn)東指出，高齡產(chǎn)婦是產(chǎn)后抑郁的高危人群之一。高齡產(chǎn)婦會因為好不容易懷上孩子而萬分緊張，尤其在臨近生產(chǎn)時更是會恐懼，擔(dān)心出意外，這就使得身體的激素分泌更加不正常，容易增加孕后抑郁、焦慮的幾率。