廈門晚報訊（王東城偉山）從昨天下午開始，受到冷空氣影響，廈門的天空逐漸打開，陽光照射下來，明亮而帶些許溫暖。從今天起，隨著冷空氣進一步影響，陰云將一掃而空，藍天重現。由于陽光普照，白天的氣溫不會很低，不過，少了云層這件“衣服”，夜晨期間的大地相當于是赤裸著的，氣溫會下降得很迅速，提醒夜晨時段外出的市民要注意添衣御寒。

氣象部門說，這股冷空氣的影響將持續到明天夜間結束，下一波冷空氣影響廈門的時間預計在16日夜間，屆時氣溫將進一步下降。閩南俗話說“一日暖三日寒”，此時的廈門已經進入這種冬天的節奏了。

這個季節晝短夜長，下班前天色已暮，此時的城市交通又值高峰期，擁堵加劇，這些因素疊加一起，容易讓人產生冬季焦慮感。專家建議，可以多吃菠菜、全麥面包、櫻桃、低脂牛奶、南瓜、大蒜、葡萄柚這7種食物，這些食物具有凈化繁雜思緒、提神抗壓等功效。