廈門晚報訊（王東城 偉山）隨著弱冷空氣的影響，從昨天開始，廈門氣溫有所下滑，只不過午間在溫暖的陽光下，冷空氣的作用被抵消了。氣象部門說，今明兩天依舊是晴冷天氣為主，同時十分干燥，這樣的天氣是“大洗”的日子，洗衣晾被容易干。后天廈門可能將出現陣雨天氣。 雖然三九天以來，廈門不是很冷，但畢竟是隆冬時節，夜晨依舊十分寒冷。這樣的天氣，有專家建議吃“三冬”，即冬瓜、冬棗和冬甘蔗。冬瓜的膳食纖維豐富，可幫助降低血糖，還能降低體內膽固醇，降血脂，防止動脈粥樣硬化；冬棗營養非常豐富，富含人體必需的氨基酸、維生素C，可提高人體免疫力，預防感冒；甘蔗含有大量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵含量特別多，因此有“補血果”的美稱。此外，甘蔗還能補血潤燥，提神清熱。入冬后，不少上班族感到頭暈嗜睡，反應能力下降，這時吃些甘蔗就大有益處。 |
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