海西晨報訊 霧霾里包裹了塵埃、細菌或其他微粒,在飄移的過程中,不斷與污染物相碰,吸附它們。吸入霧霾,容易造成人們呼吸道不適,易感人群甚至出現哮喘、氣管炎、劇烈咳嗽的癥狀。 如何預防霧霾的危害?養生專家提醒要學會躲霧。霧天盡量減少外出,更不要早起鍛煉,因為隨著運動量的增加,人的呼吸勢必加深、加快,自然就會更多地吸入霧氣中的有害物質。上班外出時,最好戴上口罩。外出歸來時,應立即清洗面部及裸露的肌膚,以防沾染的塵埃和小顆粒物被二次吸入肺部。同時,要注意調節情緒,還要多飲水。 |
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