廈門日報訊(記者 劉蓉 通訊員李曉蘭)最近,第二醫院的眼科診室被墨鏡黨“攻陷”了。冬天怎么還這么多人戴墨鏡?醫生仔細一問,他們都有同樣的癥狀,就是眼睛干澀、紅痛,有的還有畏光、異物感、眼酸脹等不適。摘下眼鏡一看,個個像兔眼,眼睛疲勞干澀得快睜不開雙眼。 廈門市第二醫院眼科李進明主任醫師介紹,年底到了,各個單位都在年終總結,經常加班加點,白領們經常是一整天都對著電腦趕工,直到雙眼紅痛,甚至淚流滿面,當然也有一些放寒假的青少年是整夜對著電腦或者手機玩游戲,幾天下來,過度用眼導致了視疲勞、干眼癥。經醫生指導用眼及滴用緩解視疲勞的眼藥水和人工淚液后,這些干眼癥患者很快緩解癥狀。 李進明提醒市民,年底加班多,需注意讓眼睛休息,電腦工作者應注意雙眼與屏幕保持 25 英寸(約 63 厘米), 將屏幕調整為略俯視的位置,使視線能保持向下大約30度;每 20 分鐘抬眼看 20 英尺(約 6 米)外至少 20 秒;適時地眨眨眼,做做眼保健操,緩解一下眼疲勞;眼睛干澀時給眼睛來點人工淚液小滋潤一下。 |
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