趨勢(shì)

年輕人也要防血壓高 不良生活習(xí)慣易誘發(fā)

記者從思明疾控中心了解到，目前，思明區(qū)18歲及以上高血壓病患病率18.22%（2012年統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)）。姜朝暉說(shuō)，近年來(lái)高血壓患者有相當(dāng)一部分是年輕人，年輕化趨勢(shì)明顯。主要是因?yàn)楝F(xiàn)在生活條件提高，“三高”食物在人們食譜中的比重增加，不科學(xué)的膳食易導(dǎo)致肥胖、高脂血癥、高血壓、糖尿病等，引發(fā)冠心病。此外，抽煙、喝酒、熬夜和工作壓力大等也是主要因素。年輕人臨床“三高”特征并不明顯。

對(duì)此，他提醒市民要養(yǎng)成健康的生活方式，忌煙限酒，少吃動(dòng)物內(nèi)臟，不暴飲暴食，限制食鹽攝入（包括味精和醬油），避免熬夜，保持平和的心態(tài)，并定期體檢；有車(chē)一族要盡量找機(jī)會(huì)多做運(yùn)動(dòng)；高血壓患者一旦發(fā)現(xiàn)心率過(guò)快或過(guò)緩，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行心電圖檢查，及時(shí)排除房顫。

行動(dòng)

思明疾控聯(lián)合高校 市民看漫畫(huà)知健康

為更好地傳播慢病防控知識(shí)，提高全民參與意識(shí)，近日，思明區(qū)疾控中心以“合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)”為主題，加強(qiáng)多部門(mén)合作，進(jìn)一步拓寬健康傳播形式。

思明疾控與廈大軟件學(xué)院合作，開(kāi)展了慢病防控知識(shí)進(jìn)校園以及以“合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)”為主題的動(dòng)畫(huà)作品征集活動(dòng)。學(xué)生們從全民健康生活方式宣傳材料中，創(chuàng)作出系列動(dòng)漫和靜態(tài)作品，如以原創(chuàng)的卡通Q版小人為主角，以長(zhǎng)漫畫(huà)的形式介紹健康生活的重要性。

為提升每日食鹽適宜量的知曉率，促進(jìn)居民合理攝入健康碘鹽，思明疾控聯(lián)合廈門(mén)市鹽業(yè)局，開(kāi)展了6克“居民健康碘鹽包”健康知識(shí)傳播活動(dòng)。以精美的健康碘鹽包為載體，通過(guò)漫畫(huà)、圖片等形式宣傳膳食寶塔、營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽、碘缺乏病防控等健康知識(shí)，首次制作用品發(fā)放至各社區(qū)中心高血壓俱樂(lè)部，提高高血壓患者的健康知識(shí)知曉率。

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耳鳴吵到睡不著

竟是糖尿病作祟

昨日是第16個(gè)全國(guó)“愛(ài)耳日”，今年的主題是“安全用耳，保護(hù)聽(tīng)力”。專(zhuān)家介紹，引起聽(tīng)力損傷的原因多種多樣，但有一種或許少為人知:高血壓、糖尿病等慢性病也可引發(fā)聽(tīng)力損傷。

50多歲的陳先生一年多前開(kāi)始覺(jué)得耳朵里有隱隱約約的嗡鳴聲，當(dāng)時(shí)沒(méi)在意。后來(lái)，晚上睡覺(jué)時(shí)，耳鳴的“吵嚷”常讓他難以入眠。再后來(lái)，他發(fā)現(xiàn)自己似乎有些耳背，與人交談和打電話(huà)時(shí)聽(tīng)不清對(duì)方的聲音。

去年，陳先生來(lái)到醫(yī)院耳鼻喉科就診，被診斷為感音神經(jīng)性耳聾。他用了一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，卻沒(méi)有什么效果，當(dāng)他再次就診時(shí)耳聾有所加深。后來(lái)，他來(lái)到第一醫(yī)院耳鼻喉科就診，經(jīng)過(guò)一系列全身檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他血糖較高，懷疑是糖尿病引起的耳聾。經(jīng)治療，陳先生血糖控制良好，聽(tīng)力下降也得到及時(shí)控制。

第一醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師高興強(qiáng)介紹，糖尿病患者很多都伴有神經(jīng)病變，會(huì)累及周?chē)窠?jīng)系統(tǒng)和自主神經(jīng)系統(tǒng)，當(dāng)周?chē)窠?jīng)病變損害波及腦神經(jīng)時(shí)，可能出現(xiàn)聽(tīng)力下降甚至導(dǎo)致神經(jīng)性耳聾。

除糖尿病外，高血壓等慢性病也會(huì)引起耳聾。高興強(qiáng)說(shuō)，“三高”患者會(huì)影響內(nèi)耳環(huán)境，從而導(dǎo)致聽(tīng)力下降。因此，高血壓、糖尿病等慢病患者應(yīng)定期檢查聽(tīng)力，一旦出現(xiàn)耳聾，應(yīng)盡快就診，最好在3個(gè)月內(nèi)。此外，應(yīng)控制血壓、血糖、血脂，盡量避開(kāi)噪音，避免使用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素以及一些止痛藥、化療藥，也不可盲目進(jìn)補(bǔ)保健品。