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廈門一女士老做噩夢(mèng)還會(huì)驚醒 竟是高血壓作祟

2015-03-31 09:23? 楚燕?來源:廈門網(wǎng)  責(zé)任編輯:劉瑋   我來說兩句
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廈門日?qǐng)?bào)訊(記者 楚燕 通訊員 石青青)鄧女士最近睡不安穩(wěn),幾乎每天晚上做噩夢(mèng),有時(shí)還從夢(mèng)中驚醒。醫(yī)生檢查后認(rèn)為,導(dǎo)致她做噩夢(mèng)的元兇是高血壓。

鄧女士今年54歲,以前睡眠很好,近來卻飽受噩夢(mèng)困擾,而且醒來經(jīng)常都記得夢(mèng)中的情景。她擔(dān)心長(zhǎng)時(shí)間睡眠差會(huì)影響記憶力,于是到中山醫(yī)院金榜分部就診。得知鄧女士血壓不穩(wěn)定,降壓藥吃吃停停,接診的陳治卿主任醫(yī)師建議她做24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)。結(jié)果發(fā)現(xiàn),鄧女士夜間血壓比白天高出許多。陳治卿分析說,鄧女士晚上做噩夢(mèng)很可能是高血壓引起的,并給她開了一些降壓藥。吃了一周的藥,現(xiàn)在鄧女士的癥狀明顯緩解,不做噩夢(mèng)了。陳醫(yī)生提醒鄧女士,要定期到社區(qū)檢測(cè)血壓,降壓藥也要堅(jiān)持吃。

陳主任提醒,人的一生有1/3的時(shí)間在睡眠中度過,睡眠對(duì)每個(gè)人都非常重要。為了提高睡眠質(zhì)量,要選擇合適的床板、床墊、枕頭,房間采光、通風(fēng)、朝向要適宜。如果整夜55%的睡眠時(shí)間為淺睡期,缺少深睡期,第二天起床就會(huì)精神萎靡、疲倦不堪。做夢(mèng)并且記得夢(mèng)中的情景,說明是淺睡眠,要及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)整,必要時(shí)求助于醫(yī)生。

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