每天跑馬拉松，他如何做到的？

100天完成100個馬拉松，這從來沒有人做到過，如今陳盆濱已經完成了18個連續馬拉松。據專業人士介紹，業余跑友跑馬拉松一般需要20天才能恢復，專業運動員一般一個月也只能跑3次。陳盆濱連續跑馬拉松，除了他良好的身體素質外，還得益于他背后強大的團隊。

據陳盆濱團隊的一名工作人員告訴記者，挑戰剛開始時，情況確實不太好，除了天氣因素，團隊人員不整也帶來了很大影響?！皠傞_始，陳盆濱身體還發腫?！边@名工作人員說，后來不斷有營養師、理療師等專業人士加入團隊，給他提供專業的飲食計劃和體能恢復計劃。目前，陳盆濱的保障團隊已經有30多人，他在哪個時間點喝水、換鞋等細節都有專人負責。

“陳盆濱是一個非常能忍的人，之前什么地方不舒服，他都不會告訴我們。”工作人員說，專業理療師加入后，就會“逼問”他，然后對癥下藥。

每到一個城市前，陳盆濱的團隊都會提前抵達，制定路線。這名工作人員說，很多城市的跑友都想跟著陳盆濱一起跑，但由于路線是根據陳盆濱個人來制定的，如果陪跑人員多了，會增加很多不確定因素。

對話

美麗白海豚會帶給我好運

記者：您之前到過廈門嗎？

陳盆濱：2004年，我到廈門參加過馬拉松，受傷之后也是在廈門進行恢復的，我和廈門其實很有緣。

記者：在廈門挑戰馬拉松，有什么特別的經歷嗎？

陳盆濱：經過輪渡的時候，我看到了白海豚。我第一次看到海豚還是當漁民時，不過那些海豚都是黑色的。我相信美麗的白海豚會給我帶來好運。

記者：您參加馬拉松的成績是多少？

陳盆濱：兩小時48分吧。那時候跑步不知道技巧，后來跑了幾年，積累了很多經驗，才知道跑步其實是有技巧的。

記者：一共跑過幾次廈門馬拉松？還有參加的計劃嗎？

陳盆濱：一共跑過兩次，最后一次是2006年。去年我陪朋友跑過廈門馬拉松，但是是跑著玩的。

記者：能介紹下您每天的飲食起居安排嗎？

陳盆濱：非常感謝我的團隊，昨日已經是第18天，團隊很多人病倒了。他們有時候只睡一兩個小時。我早上4點多就要起床，基本上6點出發，一般在10點、11點左右結束。結束后我就洗澡吃飯，之后理療師會給我按摩，我會睡一覺。起床后再進行按摩，晚上8點多就要睡覺。但團隊的人還要繼續忙，他們更辛苦。