廈門晚報訊（文/圖 記者 戴懿）拉肚子，堅持翻山越嶺；中午累了，在樹林掛起吊床休息一下……歷時近一個月，9個中老年人從河南騎行2000公里來到了早已向往的地方——廈門。

他們中年紀最大的67歲，最小的54歲，騎行經歷從十幾年到幾個月不等，資深成員已經騎行了大半個中國。這次他們從4月7日出發，一路經過湖北黃岡、江西九江婺源、福建武夷山永定，騎行到廈門。之后他們還要前往福州、普陀山、上海，要看遍祖國風光。

準備

上網查資料設計路線

了解當地氣候和人文習俗

為了這次長途騎行，隊員們提前一個月就開始做適應性訓練，每天騎行幾十公里，還時常到周邊開展短途騎行活動。

隊長肖永勝更是做足了功課，上網查資料，根據別人的經驗設計路線，在網上訂客棧，了解當地的氣候、人文習俗等。肖永勝說，雖然在網上查過衛星地圖知道福建地區山路多，但沒想到難度這么大，對大家是一次全新的挑戰。

他們帶上了全套的修車工具，連沿路哪里有自行車維修點都查好了，以備萬一自己修不了，還可以把自行車送修。

執著

拉肚子也不放棄

“菜鳥”堅持騎過一座山

張桂蘭是這個團隊最年輕的成員，不僅是年紀輕，騎車的經歷也最短，只有半年。她說，以前身體不好，騎車之后身體素質好多了。這次是她第一次出遠門，是對自己的一次挑戰。一路上，她算是吃最多苦的，騎行全身酸痛不說，在江西上饒可能是吃壞了肚子，肚子疼、拉肚子，但她不放棄，堅持騎過了一座山。她說，之后隊員們趕緊帶著她去醫院，打了一天點滴后，身體終于恢復了，全隊才繼續上路。

隊員老劉說:“我們是一個團隊，一起出來就要一起回去，一個也不能少?！标犖橛蓄I騎的，隊長殿后，不讓任何一個人掉隊。

挑戰

山區上坡只能推著走

下坡時剎車捏到手疼

每天早上6點左右，大家就開始騎行，快的時候一天騎行130公里。遇到山路多時，每天只能騎行七八十公里。考慮到大家的身體狀況，每騎1小時就休息10分鐘。中午吃完飯，他們就找個樹林掛起吊床，休息一個多小時后再出發。

進入福建，他們開始感到山路難行了，特別是從武夷山過來，上坡下坡特別多，不少是30度以上的斜坡，騎不上去，只能下來推著走?！吧掀码y，下坡更可怕，要是不捏著剎車，時速能有七八十公里。”隊員張桂蘭說，“捏把手的手都捏疼了。當到達廈門時，大家都歡呼著‘終于走出山區了’?！?/p>

暖意

常有熱心人幫忙指路

還有人打電話聯系客棧老板

肖永勝說，一路上我們遇到的人都很熱心，有停下來和我們聊天的，也有熱情為我們指路的。剛到廈門的時候，不知道訂的家庭旅館在哪里，靠的就是熱心人的指路才找到的。進黃厝村時，一個熱心人還幫我們打了電話，讓老板出來接我們。

見到這些中老年“騎士”時，家庭旅館老板嚇了一跳:“他們穿著專業的騎行服，戴著頭盔，騎了那么遠，實在太厲害了！”老板的媽媽還特意趕到客棧，為這些“騎士”做上一頓好飯。