未來三天，廈門氣溫不降反升，午間越發(fā)悶熱難耐，市民要做好防暑降溫工作

廈門日報(bào)訊（記者 殷磊 通訊員小吳）昨日，弱冷空氣離開了大氣舞臺，偏南暖濕氣流重新粉墨登場。被暖氣團(tuán)包裹住的廈門，空氣濕度大增，云層也明顯增多，氣溫更突破了30℃大關(guān)。氣象部門預(yù)測，未來三天，廈門云層會愈來愈密，天氣則將變得不穩(wěn)定起來，會有陣雨或雷陣雨灑落，氣溫不降反升，午間越發(fā)悶熱難耐，市民要做好防暑降溫工作。

昨日市區(qū)最高氣溫攀升到了30.3℃，比前天升高了1.1℃，集美許莊的最高溫更是飆到了35.6℃，達(dá)到了高溫天的標(biāo)準(zhǔn)。夜晨氣溫也明顯升高，市區(qū)最低氣溫達(dá)到了22℃，比前天升高了2.9℃。在偏南風(fēng)的吹拂下，空氣變得濕潤了許多，午間陽光最烈的時段，相對濕度也超過了60%。

眼下冷暖空氣的主戰(zhàn)場在江南地區(qū)，兩者交匯形成的降雨帶也在江南一帶徘徊，廈門位于暖濕氣流的大后方。今天廈門仍為晴到多云天氣，市區(qū)最高氣溫仍可達(dá)31℃，夜晨最低氣溫為24℃。

明天，在冷暖空氣的角力過程中，暖濕氣流有些招架不住，開始南撤，降雨帶也就隨之南壓過來。廈門處在雨區(qū)的邊緣，會出現(xiàn)陣雨或雷陣雨的天氣。氣溫仍會繼續(xù)小幅攀高，全天氣溫在24℃至31℃之間起伏。

后天，暖濕氣流重新集結(jié)兵力北上，降雨帶又被往北推，雨勢減弱，廈門以多云到陰的天氣為主，島外局部地區(qū)可能有雨。氣溫沒有太大變化，仍維持在24℃至31℃之間。

廈門三天天氣

今天

氣溫:24℃-31℃

白天:多云

夜間:多云

風(fēng)向:偏南風(fēng)2-3級

空氣相對濕度:50%-75%

明天

氣溫:24℃-31℃

全天:多云轉(zhuǎn)陰天，有陣雨或雷陣雨

風(fēng)向:偏南風(fēng)2-3級

后天

氣溫:24℃-31℃

全天:多云到陰天，島外局部地區(qū)有陣雨或雷陣雨

風(fēng)向:偏南風(fēng)2-3級

【提醒】

梅雨季節(jié)注意“解悶”

氣象專家提醒，未來幾天廈門空氣較為潮濕，氣溫也偏高，天氣較為悶熱，“防熱防濕”顯得極為重要，不僅食物、衣物要注意防霉，還要特別注意防范腳氣、濕疹、潰瘍等皮膚病的發(fā)生。人們可以通過食用瓜類蔬菜來“解悶”。

按中醫(yī)說法，瓜類多半屬于寒、涼性食物，有清熱泄火的作用，如冬瓜可以排水除濕，苦瓜能養(yǎng)脾開胃，在悶熱潮濕的盛夏攝取瓜類蔬菜，最能消解暑熱。

此外，在潮熱天氣里，人感覺憋悶，無形中產(chǎn)生一種壓力，補(bǔ)充維生素C可以抗壓，新鮮的蔬菜、水果中含有大量維生素C。喝白開水也是簡單易行的“解悶”方法，可以及時補(bǔ)充身體出汗后體內(nèi)損失的水分，又有清熱解暑的作用。