起糾紛女友沒替他說一句話，心里留下了陰影

后來，他在網上認識了一名女孩，并開始交往。女孩的弟弟有時會過來借住。小鄭說，那段時間，他是挺快樂的。不料，后來女方家里不同意他們交往，他的心情又跌入低谷。

有件事至今讓小鄭耿耿于懷。有一次，他和女友去商場退換一張有問題的U盤，女老板給他換了個舊的。他發現后折回去，雙方發生了爭執，他一怒之下推翻了柜臺。他要走，老板的老公把他攔下，還報了警。因為沒人給他作證，民警協調他們私了，他賠了1000多元。而在這個過程中，女友雖然在旁，但一直沒有作聲，也沒有替他說一句話。他說，這件事在他心里留下了很大的陰影。說起這事時，他依然有些驚魂未定。

后來，他就一個人待在家里，很少出門了。感覺特別寂寞時，他養了條金毛。“我自己不吃，也要給狗吃。”小鄭說，他特別喜歡狗，可后來因為沒能力養，又轉手送人了。2013年，奶奶就搬來和他作伴了。

不想再這個樣子

每天都過得很折磨，渴望有人伸手幫他

每天，陳女士都陪著小鄭待在家里，以前她還會去跳跳廣場舞，現在她除了外出購物，也基本不出門了。陳女士說，她也患有抑郁癥，在吃藥控制。

“我這個年紀的同齡人，很多都有了孩子，或是賺錢買了房子。”小鄭的語氣里充滿著苦澀，他非常不滿自己現在的狀態，因為每天都過得很折磨，“簡直不是人過的日子。”

“我現在還年輕，我不想以后都這樣。”小鄭說，他真的很希望改變現狀，渴望有人伸出手來幫他，而不是把他一個人扔下。他也希望能有朋友。

專家分析

從感覺“被拋棄”

到“自我拋棄”

小鄭為什么會走到今天這一步？廈門今天心理研究院心理咨詢師劉平超分析:首先，父親離世對他來說是一個重大打擊。因為，14歲的孩子還處于青春期階段，對很多事情都不了解、不確定，至親的離去讓他產生了對死亡的恐懼感。更重要的是，父親在孩子成長中扮演著不可或缺的角色，等于說，他一下子失去了支持的力量，有種“被拋棄”的感覺。而他母親之后組建了新家庭，這讓他產生再次的“被拋棄感”。在之后的成長過程中，親人、朋友的重視程度不夠以及種種個人遭遇給了他一而再、再而三的“被拋棄感”。在這種外部環境影響下，他得不到足夠的關懷，最終演變為“自我拋棄”，所以，他對社會、他人產生了恐懼。他把自己封閉、保護起來，不愿意再次走出去受到傷害。

“小鄭現在意識到自己心理問題的嚴重性，想主動尋求改變，這是好事。”劉平超建議，首先要有一名專業的心理咨詢師介入小鄭的生活，先全面了解他的情況，并充分獲得他的信任，幫助他梳理、排解心中的焦慮、恐懼等負面情緒，讓他能感覺到別人關懷的溫暖；其次，心理咨詢師要幫他改變對外界事物的認知、看法，并引導他多從自我角度進行調控、反省，還要帶著他逐步和外界進行接觸，并教會他與人相處之道。