廈門晚報(bào)訊（記者 王東城?通訊員 偉山）5月份馬上就要過去了，這個(gè)5月，廈門天氣舞臺(tái)上的主角是西南暖濕氣流，潮濕悶熱是主旋律，人們感覺很不舒服。告訴你一個(gè)“不幸”的消息:這種潮濕悶熱的天氣還未結(jié)束，要一直持續(xù)到下個(gè)月中旬，直至副高（副熱帶高壓）掌控廈門。屆時(shí)，廈門天氣將從悶熱變?yōu)榍鐭帷?/p>

回顧

5月潮濕悶熱，其間有幾次降溫

市民林先生說，5月份他早早就開了空調(diào)，不然十分難受。很多市民也有同感。

4月份，由于副高位置偏西，西南暖濕氣流的通道受阻，無法為廈門的降雨提供足夠“炮彈”，導(dǎo)致這個(gè)月整體偏熱偏干。不過到了5月份，西南暖濕氣流似乎打通了“任督二脈”，頻頻掌控廈門，導(dǎo)致5月份的整體感覺都是潮濕悶熱。

不過，其間也經(jīng)歷了幾次變化:開局是連陰雨，上旬末期冷空氣突然南下，氣溫一度跌至18℃，恍若初春，不少市民連忙把涼席收起來，換上了被子；冷空氣短暫發(fā)威后，西南暖濕氣流大舉來襲，島外一度出現(xiàn)了超過35℃的高溫；5月中旬，副高一度北抬控制廈門，帶來了藍(lán)值爆表的幾天好天氣，之后氣溫再度回升，同時(shí)濕度增大；就在人們以為夏天真的要來的時(shí)候，小滿節(jié)氣過后，氣溫再度下挫到20℃以下，寒意陣陣，不少市民又把家里的棉拖鞋拿了出來。

幾次反復(fù)之后，廈門再次回到潮濕悶熱的天氣中，這兩天還出現(xiàn)了明顯的“回南天”，室內(nèi)室外到處濕漉漉的，讓人很不舒服。

展望

6月“大梅”時(shí)，陣雨多雨量加大

6月份是廈門梅雨季的結(jié)束月，也是“大梅”時(shí)節(jié)，多年平均降雨量195毫米，比5月多40毫米。多年月平均氣溫25.9℃，比5月高3℃。也就是說，6月份的潮濕悶熱比5月份有過之而無不及。

這種“慣例”今年估計(jì)也不會(huì)打破。氣象專家說，目前廈門處于副高北側(cè)，西南暖濕氣流的通道暢通，有利于水汽輸送，今后一段時(shí)間還會(huì)是多陣雨天氣。預(yù)計(jì)這種潮濕悶熱的天氣要一直持續(xù)到下個(gè)月中旬。

具體來說，明天預(yù)計(jì)就有一次強(qiáng)降雨過程，廈門天氣為多云到陰天，有中雨到大雨，局部有大雨到暴雨，并伴有雷電，偏南風(fēng)2-3級(jí)，氣溫為25℃-29℃。后天雨勢(shì)減弱，轉(zhuǎn)為多云到陰天，有陣雨或雷陣雨，氣溫預(yù)計(jì)在24℃至29℃之間。

專家提醒，這次降水我省北部更加明顯，因此周末出行的市民要注意交通安全。還有，由于近期多雨，土壤含水量飽和，成災(zāi)風(fēng)險(xiǎn)高，應(yīng)特別注意防范短時(shí)強(qiáng)降水可能引發(fā)的城鄉(xiāng)積澇、局地山洪、泥石流和山體滑坡等災(zāi)害。

小貼士

悶熱天氣，請(qǐng)多喝水多吃醋

悶熱天氣會(huì)讓人煩躁不安，情緒波動(dòng)大，專家提醒，這種天氣要多喝水和含醋的飲料，不斷補(bǔ)充人體所需的各種礦物質(zhì)，加強(qiáng)鍛煉。

長(zhǎng)時(shí)間在戶外高溫下活動(dòng)，要常備藿香正氣水，它能清熱解暑。另外，金銀花茶也具有祛暑清熱、解毒止痢等功效。

悶熱的天氣下，可以多吃些涼味帶酸的食物，可以用醋自制一些時(shí)令菜蔬，如泡黃瓜、苦瓜等。