“暴走族”：加強管理，互相理解

“我以前去跳廣場舞，徒步的鍛煉效果更好，肩周炎都甩沒了。而且以前我跳舞，老公都在家里，現在我倆一起來減肥，運動完第二天精神很好。”張大姐剛剛完成8圈將近7公里的暴走，滿身大汗，樂呵呵笑著。

而老林則有些憤憤：“我們擾民？這里本來就是讓市民運動的地方，那些在體育場讓寵物隨地大小便的人才擾民！另外任小朋友在這里騎車鉆來鉆去的，也很危險！”

馬大帥，是“徒步一族”體育中心組的負責人，別人的抱怨他也不是第一次聽到。“隊伍越來越大，我們會加強管理，盡量讓大家保持隊形，這樣也不會太影響別人，互相理解！”

他向導報記者解釋，徒步場地都選擇在政府設立的運動場館、山地公園等公共場所，也是希望能夠最大程度不擾民。最早是在仙岳山上走，現在在隊長及隊友的帶動下，徒步的隊友分布在仙岳山、體育中心、白鷺洲公園。而播放的音樂則是配合暴走的步頻，由熱心的隊員制作出來的。“節奏感都很強，大家比較不容易累，也容易跟上大部隊的節奏。”

馬大帥說，自己原先頸椎總是覺得不舒服，通過徒步鍛煉毛病沒了，肚子小了，感覺徒步這個方式門檻低，又有鍛煉效果，所以很積極組織大家運動，自己也帶上了老婆、孩子，如今已經有2000多位市民加入了他們。“有這么多人堅持下來，說明這個運動方式真的管用、有意思，沒有了解就說我們散散步還要擾民，真有些冤枉！”

體驗：期待揚長避短

知道“暴走族”已久，也聽了不同的聲音，導報記者不禁心生好奇，跟著這樣龐大的隊伍暴走，到底是怎樣一種體驗呢？前幾天，懷著疑問，我加入了他們……

也許是跟上了一隊“學霸”，一開始走就有些吃力。大家整齊劃一排成3列，昂首闊步，勁爆的舞曲就在身邊響起，還伴隨著響亮的口號：“徒步一族！健康幸福！你我一起！鍛煉身體！加油！一二！一二！加油！”低頭發微信的瞬間，已經被落在隊伍的后頭，趕緊三步作兩步快走，幾乎要小跑才能跟上。幾圈下來，還真是出了一身汗，速度還不慢。“你剛來吧？跟錯隊了！我們分三個隊伍，快、中、慢，這是快隊，比較辛苦喔！”一位大姐好心提醒。

體驗了幾個晚上，這暴走的鍛煉效果的確明顯，而且隊員們風雨無阻，即使是端午假期，也都有不少人堅持在走。不過，這舞曲的聲音的確過于勁爆，而且有些隊員走著走著就變成了好幾個人一排，不知不覺占領了整條跑道。尊重他人即尊重自己，體諒他人即體諒自己，可以說，對“暴走族”來說是這樣，對于有怨言的市民來說，也是同樣的道理。相互理解，共同維護一個良好的公共運動空間，這一運動必然會給市民帶來更多的健康和快樂。