廈門日報訊 隨著各地大學陸續(xù)開學，考上大學的新生們紛紛踏上求學之旅。如今的大學新生多是獨生子女，是全家人捧在手心的寶貝，孩子一旦不在身邊，不少家長都覺得不適應，尤其是女性家長還出現(xiàn)了“空巢”心理。

相思成災根本無心工作　　

8月下旬，徐女士的兒子到外地上大學了，突然間，她的生活好像一下子沒了重心，空落落的。自從有了孩子，徐女士生活中的一切都圍繞著孩子轉，過去的18年里，她與兒子朝夕相處，沒有長時間分開過，而現(xiàn)在母子倆都快半個月沒見面了，她可謂“相思成災”，根本無心工作。

徐女士覺得自己得了抑郁癥，在網(wǎng)上找了很多相關的資料，越看越覺得自己的情況像抑郁癥，因此特地到仙岳醫(yī)院咨詢心理醫(yī)生。

母親更容易出現(xiàn)分離焦慮　

“慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。眼下正是開學季，這首詩寫出了許多家長的心聲。”仙岳醫(yī)院心理咨詢師蔡振宇說，人們關注較多的往往是第一次離家遠行求學的學生會出現(xiàn)不適應新環(huán)境的情況，其實，作為父母，同樣可能出現(xiàn)這樣的不適，尤其是母親，更容易出現(xiàn)分離焦慮。這是許多家庭都必須面對的一次改變，對于孩子和家長來說都是一次成長。生活模式改變后，每一個家庭成員都需要一些適應的時間，要調節(jié)好自己的生活節(jié)奏和狀態(tài)，讓自己順利度過這段適應期。

讓“空巢”生活充實起來　　

針對徐女士的實際情況，蔡振宇建議她重新調整一下自己的生活方式，可以和家人共同探討“空巢”生活的安排，比如發(fā)展自己的興趣愛好，或者重新拾回過去的一些愛好也許是不錯的選擇，她也可以多學習一些新的技能來轉移自己的注意力，同時多與朋友交流，特別是和面臨同樣情況的朋友交流，看看他們是如何應對這種情況的。而關于抑郁癥的診斷，則不要用網(wǎng)上的資料對號入座，如果有這方面的擔心，不妨到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構，接受醫(yī)生的系統(tǒng)評估。