廈門晚報訊（文/記者 蘇奇 通訊員 李燦瑜）準媽媽因為生孩子而緊張、焦慮很正常，越來越多的人對產前抑郁這種常見的孕期心理問題也有所了解，但是您知道嗎，男人也會患上產前抑郁癥。據仙岳醫院心理專家透露，這種情況不在少數。昨天是“世界精神衛生日”，仙岳醫院副院長陳進東分析了男性“產前抑郁癥”的前因后果，提醒那些未做好懷孕準備或是想生二胎的夫婦更應重視。

【案例】

妻子懷上二胎，丈夫卻對生活感到絕望

32歲的陳先生已經有個3歲的女兒，“單獨二孩”的政策公布后，他的父母就經常囑咐媳婦養好身子再生一個寶寶，岳父岳母也催促他們再生個孩子。

幾個月前，陳先生的妻子懷孕了，一家人都很高興，但陳先生卻莫名地情緒低落，行為也有些怪異。曾經樂觀開朗的他變得緊張敏感、焦躁不安，經常失眠、唉聲嘆氣，還動不動就對妻子發脾氣。有一段時間他甚至對生活感到絕望，整天不想動，工作也不想做。

妻子十分擔心，硬是把他拉到了仙岳醫院。醫生檢查后告訴她:陳先生的癥狀是典型的產前心理問題，屬于“產前抑郁”。

【原因】

被迫“啃老”感覺太累，后悔想打胎又不現實

妻子懷孕，為什么丈夫會患上產前抑郁？陳先生向醫生坦言:太累了！

陳先生老家安溪，畢業后在廈門打拼多年，但收入并不高。父母都是事業單位員工，每個月拿兩三千元養老金，妻子的幾個姐妹經濟狀況也不太好。4年前，小夫妻貸款買了套小戶型的房子，不僅花光了全部積蓄，還向父母及親友借了幾十萬元。

一直希望孝敬父母的陳先生，迫于生活壓力不得不“啃老”，心里過意不去，他更擔心的是，萬一生下來的不是男孩，會讓老人失望。想到將來孩子出生后，自己和妻子忙于工作，如果請保姆又是一筆不小的開支，而讓父母辛苦帶孩子，心里更不是滋味。

女兒出生后，陳先生就覺得夫妻倆已經沒有了自己的生活，再多一個孩子肯定會更加影響生活質量。他越想越后悔，當初不該答應讓妻子懷孕，想要打掉又不現實。就這樣，他陷入了焦慮、抑郁的情緒。

【建議】

避免一個人承擔壓力，必要時求助心理專家

陳進東說，妻子懷孕期間，準爸爸可能出現一些心理方面的問題，甚至患上抑郁癥，也就是所謂的“產前抑郁癥”。但從專業上說，醫生不會明確診斷為“產前抑郁癥”，稱之為“準爸爸焦慮”更為貼切。

他說，有這種癥狀的準爸爸并不少，與女性產前因體內激素改變等因素引起情緒變化不同，男性主要原因是沒有做好充分的經濟和心理準備。尤其是年輕夫婦，要面對突如其來的經濟、生活和工作壓力，往往容易出現焦慮、抑郁甚至絕望等不良情緒。

對于準備生第二個孩子的家庭來說，還可能面臨來自長輩的壓力。他們已生養過一個孩子，知道需要付出大量精力，但有些長輩重男輕女思想比較嚴重，對“抱孫子”的愿望特別強烈。

陳進東說，男性“產前抑郁”與性生活減少也有一定關系。妻子懷孕后，丈夫為她的健康著想，在較長一段時間內都會避免與妻子同房而進入“強制禁欲期”，性生活壓抑加上工作、生活的雙重壓力，產生情緒問題也就可以理解了。

陳進東說，針對陳先生這種情況進行心理干預并配合藥物治療后，情況就得到了改善。許多準爸爸把長輩的期望轉化成自己的內在責任，一旦壓力超出了承受能力就會退縮。他建議準爸爸和準媽媽保持情感溝通，共同面對困難，必要時及時向心理專科醫生求助。

【小貼士】

四大細節判斷是否心理異常

據廈門市仙岳醫院調查顯示:我市成年人群精神障礙現患率為3.4%，僅9.3%曾因心理問題求助過心理衛生專業機構。

盡早發現心理異常，尋求自我調整方法或看醫生，可減少精神疾病的發生。如何判斷心理發生異常呢？專家提醒可關注以下幾個方面:

1.學習或工作效率無原因地急劇下降。如孩子學習成績急劇下降、學習興趣消失、千方百計躲避上學和考試，或工作一向認真的人突然無法完成任務，對工作無故拖拉或產生抵觸情緒等。

2.生活習慣和規律突然改變。如睡眠不好、飯量銳減或暴飲暴食，在人際交往上和過去的習慣完全不同，前后判若兩人等。

3.個性發生明顯改變。原來性格中的某些缺點如孤僻、多疑、膽小害羞、性情暴躁、多愁善感等更加嚴重，或是原先擁有的優點“惡化”，如活潑開朗的人突然變得沉默寡言等。

4.出現短時片斷地說錯話或做出令人匪夷所思的事。

孩子得“怪病” 父母顧慮太多耽誤治療

仙岳醫院心理評估與干預室主任李韻說，不少人依然對心理疾病有“病恥感”，寧愿相信得的是其他病，卻不肯向心理醫生咨詢。

小學生小?。ɑ┑昧艘环N“怪病”，上學前總會肚子疼、嘔吐、心慌，父母帶他去醫院檢查，住院期間他卻好好的，檢查結果也顯示一切正常。醫生認為孩子可能是心理問題，建議去精神心理科看看，小俊媽媽帶他又去了其他綜合醫院，就是不愿意去心理?？?。

半年后，小俊的病情沒有好轉，情緒越來越差。最后，小俊媽媽鼓足勇氣帶孩子到仙岳醫院，醫生檢查后，診斷小俊患了抑郁癥。經過兩周藥物及心理治療，小俊的病情明顯好轉，現在已正常上學了。小俊媽媽很后悔:“早知道就早點來看了，白白浪費了半年?！?/p>

李韻說，像小俊這樣的情況不少，孩子家長因顧慮而沒有及時帶孩子就醫，耽誤了治療?！扒嗌倌昝媾R各種青春期的問題，又缺乏自我調節能力，一旦遭遇心理困擾往往很難走出來。”李韻說，如果這時不及時給孩子打“心靈疫苗”，不良情緒就會加速滋生成為病癥。（記者 蘇奇）

心理有病不敢就診 趁活動找醫生咨詢

■義診活動吸引不少市民。

本報訊（文/圖 記者 戴懿 通訊員陳露芳）“其實不少人已經有比較嚴重的心理問題了，但是不好意思、不敢去醫院，只有趁義診活動才有勇氣來咨詢。”仙岳醫院精神科主治醫生黃雙建說。

昨天是世界精神衛生日，開元街道、思明區疾控在中山公園舉行世界精神衛生日宣傳活動。當天下午中山醫院、仙岳醫院的醫生也在現場義診。

黃雙建說，如今因工作、經濟壓力及家庭問題等導致的失眠和抑郁癥比較突出，活動現場來咨詢的一些市民已有明顯的心理問題。他建議，平時要注意勞逸結合，如果睡眠不好，可以喝杯牛奶、泡個澡、做做睡前操等緩解，如果這些方法無效并對第二天的工作、生活產生了影響，要及時到醫院就診。特別提醒年輕人睡前不要看手機，對視力和睡眠都會有嚴重的影響。

另外，醫生還建議孩子從小培養興趣愛好，長大后可以通過愛好幫助排解壓力，減少精神、心理方面的問題。

開元街道社區衛生服務中心透露，轄內嚴重精神障礙疾病患者穩定率達95%，管理率達100%。針對患者的情況，中心的醫生會定期隨訪。