廈門日報訊（記者 劉蓉 通訊員李琪彬）20歲的小王被醫生的診斷嚇傻了:脊柱側彎、生理曲度僵直、骨盆傾斜、腰胸段側彎失代償。他沒想到長期低頭玩手機就能讓身體發生那么大的變化。中醫院禾祥東門診推拿理療科的醫生提醒他，再不改變低頭玩手機的習慣，以后還有可能導致心臟受壓、氣管移位等內臟與神經的功能改變，最終導致器質性病變。

天天低頭玩手機，走路、吃飯、睡覺，小王都離不開手機。而他出現腰疼腳麻的癥狀已經有1年多時間了。如果不是最近癥狀越來越明顯，父母拖著他到醫院就診，他根本沒想來看醫生，他還刻意掩飾脊柱側彎早期征兆帶來的體型改變。接下來，中醫院推拿理療科的醫生會對他進行針灸、推拿、整脊等個性化治療，幫助小王側彎的脊柱回到正常生理位置。

廈門市中醫院禾祥東門診推拿理療科副主任醫師梁丁龍介紹，他每天都能接診3-5名的脊柱側彎患者，年紀在15歲-20歲之間，絕大多數是因為低頭玩手機、玩電腦的姿勢不良引發的脊柱側彎。

他介紹，脊柱側彎是脊柱正面偏移中線的一種三維畸形，是青少年最常見的畸形。輕度的脊柱側彎通常沒有明顯不適，外觀上也看不到明顯的軀體畸形，患者自行矯正即可；較重的脊柱側彎則會影響青少年的生長發育，使身體變形，嚴重者可以影響心肺功能，甚至累及脊髓，造成癱瘓。前段時間，他就接診了一位23歲的男青年，長期低頭玩手機導致脊柱側彎癥狀嚴重只能接受手術，而手術部位是高風險部位，最終因神經損傷導致右腿失去知覺。

青少年脊柱彈性好，可塑性強，背負沉重的書包、桌椅高度不合適、運動量太少或者長期不良姿勢如低頭玩手機、電腦等都會使脊柱扭曲變形。梁丁龍解釋，“人的脖子就像支撐蘋果的蘋果梗，都很細，卻要維持整個身體的平衡。頸椎低頭太多，會導致身體前移，失去平衡。”因此，頸肩腰處的肌肉鍛煉顯得尤為重要。

脊柱側彎初期較為隱蔽，家長可以用觀察外觀等初步測試法發現一些異常。比如說看看孩子站立時雙肩是否平衡，肩胛骨是否左右對稱，骨盆是否出現傾斜。另外，讓孩子彎腰，看看他的肩胛骨有沒有隆起，如果側彎超過30°，就會出現明顯的一高一低的“剃刀背”。他還提醒家長，一旦出現上述問題，應該立即帶孩子前往醫院專科檢查，確診后應該及時介入治療。“任何一種治療手段都必須每半年隨診，以便能夠在最早期逆轉病情。”

至于低頭玩手機，梁丁龍強調，“寧愿讓手臂疲勞，也不要讓脖子疲勞！”盡量讓手機與眼睛平衡，坐姿端正，避免脊柱側彎。