【醫(yī)囑】

過度進(jìn)補(bǔ)易引起糖尿病 應(yīng)改善飲食并加強(qiáng)鍛煉

不合理的飲食也是重要因素，孕婦過度進(jìn)補(bǔ)也易引起妊娠期糖尿病。孕婦應(yīng)在專家指導(dǎo)下科學(xué)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，控制好體重。此外，還有一些孕婦懷孕前就已經(jīng)患有糖尿病，自己卻不知道。林明珠說，她曾遇到一個(gè)孕婦，懷孕前空腹血糖便已超標(biāo)，直到后來(lái)查出妊娠期糖尿病，醫(yī)生一看她以往的體檢報(bào)告才發(fā)現(xiàn)，她早就患有糖尿病了。她說，“二孩”孕婦更要注意及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，并及時(shí)干預(yù)，“是否改善生活方式，結(jié)果差別很大”。

林明珠說，一般發(fā)現(xiàn)妊娠期糖尿病，先建議孕婦飲食、運(yùn)動(dòng)干預(yù)一周左右，若效果不明顯則要打胰島素?！耙恍┰袐D擔(dān)心胰島素對(duì)孩子不好，其實(shí)不用擔(dān)心，打胰島素反倒有利于母子健康?！?/p>

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糖尿病人泡腳很危險(xiǎn) 易燙傷感染甚至截肢

陳先生今年60來(lái)歲，患糖尿病已經(jīng)十多年，但他自己不太在意，用藥不規(guī)律，不愿接受正規(guī)治療，飲食上也不忌口。去年冬天，陳先生感覺晚上冷，便用熱水泡腳20分鐘，他嫌水不熱，又再加了些熱水。泡著泡著，他覺得腳沒了知覺，拎起來(lái)一看都起了水泡。他沒怎么在意，隨便抹了點(diǎn)藥膏。

可大約一周后，雙腳非但沒好，而且腫得像饅頭，沒有一點(diǎn)血色。同時(shí)，陳先生還出現(xiàn)了高燒、感染等癥狀。家人趕快送他到第一醫(yī)院，醫(yī)生說有生命危險(xiǎn)，建議住院治療。住了一周，陳先生才出院。

林明珠提醒，天氣漸涼，糖尿病病人要警惕燙傷，最好不要用電熱毯、熱水袋、暖手寶，也不要泡腳。如果要泡腳，應(yīng)該先讓家人試試水溫。她說，糖尿病病人足部感覺減退，對(duì)外界傷害反應(yīng)遲鈍，泡腳時(shí)無(wú)法準(zhǔn)確感知溫度，容易造成燙傷，導(dǎo)致感染，甚至面臨雙腳截肢。（記者蘇奇 通訊員 羅超）

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并發(fā)癥有多么痛苦

市民現(xiàn)場(chǎng)模擬體驗(yàn)

廈門晚報(bào)訊（文/圖 記者 蘇奇 通訊員羅超）上周六是第八個(gè)世界糖尿病日，第一醫(yī)院內(nèi)分泌糖尿病科舉行大型義診活動(dòng)，市民除可現(xiàn)場(chǎng)免費(fèi)測(cè)血糖外，還能親身體驗(yàn)糖尿病并發(fā)癥帶來(lái)的痛苦。

第一醫(yī)院內(nèi)分泌糖尿病科營(yíng)養(yǎng)師鄭欣介紹，糖尿病最可怕的是其并發(fā)癥，各種并發(fā)癥令患者生活質(zhì)量下降，甚至導(dǎo)致殘疾、死亡?；加刑悄虿〔l(fā)癥究竟是什么感覺？活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，不少市民親身體驗(yàn)了一把。

鄭欣說，視網(wǎng)膜病變是糖尿病的一大并發(fā)癥。他們用紗布夾豆子，讓市民透過紗布看東西，模擬糖尿病患者視網(wǎng)膜病變后，眼前白茫茫一片的感覺?！霸瓉?lái)得了糖尿病這么痛苦。”一市民一邊體驗(yàn)一邊感慨道。

隨后，醫(yī)務(wù)人員從冰箱中取出一塊冰，讓體驗(yàn)者戴上手套握住冰塊，并記錄他們堅(jiān)持的時(shí)間。鄭欣介紹，健康人一般很快就會(huì)感到刺骨的寒冷，而糖尿病引發(fā)周圍神經(jīng)病變，神經(jīng)敏感度降低，感覺會(huì)變得遲鈍，所以會(huì)比正常人堅(jiān)持的時(shí)間更長(zhǎng)。

鄭欣提醒，國(guó)際糖尿病聯(lián)盟提出了糖尿病治療的“五駕馬車”，包括飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)及糖尿病教育。糖尿病患者需要做好自我管理，注意嚴(yán)格控制飲食，合理控制食物總熱量及食物搭配，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，定時(shí)測(cè)血糖，合理用藥，正確掌握胰島素的注射方法。