廈門晚報訊（王東城偉山）明天就是小雪節氣了，可今年的廈門版小雪節氣遇上的是晴暖天氣，一點兒冬天的味道都沒有，多數市民還在穿夏裝。不過，按照以往的經驗，北方較強冷空氣一般是這個時節的常客，預計小雪過后四五天，我市就會迎來一次明顯的降溫。 具體天氣方面，明天廈門為多云天氣，東北風2-3級，氣溫在20℃至28℃之間，后天依舊為多云天氣，氣溫在21至28℃之間。 【鏈接】 下周若降溫，吃4類食物可增暖意 在氣溫明顯下降的天氣里，多攝入下面4類食物可增加暖意:一種是肉類，比如羊肉、牛肉等，可促進新陳代謝，加速血液循環，起到御寒的作用；二是根莖類，比如胡蘿卜、山芋、藕、菜花、土豆等，能夠有效提高人體的抗寒能力；含鐵量高的食物和含碘量高的食物也有御寒的功效，比如蛋黃、豬肝、牛腎、黃豆、芝麻、海帶、紫菜、貝殼類、菠菜、魚蝦等。 |
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