廈門晚報訊（王東城 偉山）昨天廈門普降中雨，截至今天凌晨1點，廈門大部分地區出現了超過10毫米的降雨。最大的降雨量出現在同安，達到50多毫米。全天氣溫則都在20℃以下運行。氣象部門說，這次降雨過程主要在昨夜到今晨，今天白天，雨勢就會逐漸減弱。

隨著雨水逐漸停歇，天氣轉為多云到陰，同時氣溫也將步入回升之旅。今起到后天，廈門最高氣溫或重回20℃以上。

天氣多變，不少人都感冒了。冬季預防感冒，首先要保證充足的睡眠，這樣有益于陽氣潛藏，陰津蓄積，古代醫學家孫思邈就曾說:“冬月不宜清早出夜深歸，冒犯寒威。”其次，冬季氣候干燥，人體極易缺水，要注意多補水，多飲水不但能保證機體的需求，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。每日補水量宜在 2000-3000毫升。此外，也要根據自身健康狀況選擇一些諸如慢跑、打球等體育運動，增強抵抗力。

具體天氣方面，今天夜間到明天白天廈門為陰到多云，東北風3-4級，氣溫為13℃至20℃；明天夜間到后天白天為多云到陰，氣溫為14℃至19℃。

廈門天氣

明日

氣溫:13℃-20℃

天氣:陰到多云

風向:東北風3-4級

后日

氣溫:14℃-19℃

天氣:陰有中雨

風向:東北風3-4級

空氣質量指數

●空氣質量:15/優

●PM2.5:10

上午7時實時報