救援隊員演示防護姿勢(資料圖)

東南網12月31日訊（海峽導報記者 李方芳 通訊員 陳赟）導報記者昨日從廈門疾病預防控制中心獲悉，入冬以來，水痘和流行性感冒患者數量較以往增加了不少，而諾如病毒感染性腹瀉也“盯上”成年人。值得注意的是，臨近跨年，廈門各項人群聚集性文娛活動增多，并且國際馬拉松比賽也將于1月2日在廈舉行，公眾應提高安全避險意識，預防出現踩踏事件。

多種傳染病進入高發期

在廈門疾控中心2016年1月份有關疾病預防的通報中提到，冬季正值水痘發病高峰，病例發病年齡以15歲以下兒童為多，職業分布以學生、幼托兒童、散居兒童為主。“由于兒童對水痘病毒一般無免疫力，易感兒童感染病毒后發病率超過95%，且水痘病毒極易傳染，疫情較集中在學校、幼托機構等?！睆B門疾控中心專家告訴導報記者，接種水痘疫苗是預防和控制水痘最為有效的手段。建議兒童和青少年，以及重點人群如醫務人員、學校老師等，高危人群如家庭內與水痘患者密切接觸的易感者（年齡<40歲、無水痘患病史）等，及時接種水痘疫苗。

需特別提醒的是，在兒童時期患過水痘，并不代表以后不會再感染，水痘感染痊愈后病毒還可能會潛伏神經細胞內，進入中老年后如重新激活會引起帶狀皰疹。接種水痘疫苗即可有效預防水痘，也能降低成年后罹患帶狀皰疹的風險。

預防踩踏 學會拳擊姿勢護心肺

從跨年到春節出游，只要是過節，中國人都愛出門“湊湊熱鬧”。但在大量人群擁擠的地方，極易發生踩踏或火情事故。那么該如何積極應對躲避危險呢？疾控專家列出一些知識點，希望大家牢記，在關鍵時刻能夠保護好自己和家人?！耙坏┌l現自己遇到人流擁擠，無法自主控制前進方向的時候，不要慌亂、保持冷靜，不要逆向人流，盡量順著人流方向移動，而且一定不要采用體位前傾或者低重心的姿勢，即便鞋子被踩掉，也不要貿然彎腰提鞋或系鞋帶?！奔部夭块T專家說，擁擠人群中行走首選的姿勢就是雙手握拳架在胸前，就像拳擊手的防守姿勢，這樣可以盡量保證胸腔不被擠扁。

萬一不慎在人群中摔倒，一定要設法使身體蜷縮成球狀，立即將雙臂交叉環形護住頭和胸腔，保護好頭、頸、胸、腹部。因為踩踏事故中，很多人是窒息而死，用這個姿勢不僅可以保護身體的重要部位，還可以預留空間保持呼吸，增加獲救機會。

踩踏事故中比較容易發生骨折和擠壓傷。對于骨折傷，切忌隨意移動傷肢。附近的人可以用衣服、毯子等軟墊包裹傷肢，保持固定位，等待救援。