防寒服務(wù)指南教您防寒抗凍:睡前熱水泡腳多攝入蛋白質(zhì)
2016-01-24 08:48:14?來(lái)源: 廈門(mén)網(wǎng) 責(zé)任編輯: 劉瑋 我來(lái)說(shuō)兩句 |
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【住】 電熱毯勿折疊 電熱毯絕不可折疊使用。 就寢前,先將開(kāi)關(guān)撥到“預(yù)熱”狀態(tài),約半小時(shí)后,溫度可達(dá)25℃左右。入睡前,建議關(guān)閉電源。 電熱毯適合在硬板床上使用,不宜在席夢(mèng)思床、鋼絲軟床和沙發(fā)床上使用,因受力后電熱線在伸拉或曲折時(shí)容易變形或斷裂,誘發(fā)事故。 此外,暖手寶、暖腳寶、取暖器也都適合居家取暖。 低溫用電 勿超負(fù)荷使用 處在低溫陰雨天氣中,居民用電要注意哪些細(xì)節(jié)?廈門(mén)供電公司通過(guò)本報(bào)發(fā)出溫馨提醒: 低溫陰雨天氣中,容易發(fā)生樹(shù)倒、毛竹傾覆、泥土滑坡等外力破壞事件,從而造成供電線路斷線、倒桿等。遇到這類情況,請(qǐng)大家不要靠近,以防觸電,應(yīng)立即撥打95598供電服務(wù)熱線,由搶修人員進(jìn)行搶修。 空調(diào)、取暖器等大功率用電設(shè)備不能同時(shí)超負(fù)荷使用,否則可能發(fā)生跳閘,甚至斷線、短路等事故,從而引發(fā)火災(zāi),危及生命財(cái)產(chǎn)安全。不要在一個(gè)電源插座上安插過(guò)量的插頭,空調(diào)、取暖器等大功率設(shè)備最好使用大功率專用插座,以免因插座過(guò)載而發(fā)生危險(xiǎn)。(記者 劉艷) 泡腳是最簡(jiǎn)易的暖身方法 泡腳有助于預(yù)防感冒。泡腳時(shí),水溫不能太低,泡后雙腳要發(fā)紅。腳部遠(yuǎn)離心臟,不少人的腳部都容易覺(jué)得冷。每晚用熱水泡腳20分鐘,可以改善局部血液循環(huán),驅(qū)除寒冷,促進(jìn)代謝,既解乏,又利于睡眠,最終達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。此外,早晚刷牙也最好用溫水。 【行】 出門(mén)防滑防扒 面對(duì)寒潮,一雙具有防滑功能的鞋子格外重要。橡膠鞋底的防旱滑和防水滑能力是最好的。粗大的橫向齒紋較細(xì)小的縱向齒紋更防滑。 穿鞋襪不要穿太緊,以免影響到末梢血液循環(huán)而引起凍瘡、凍傷等。人們穿的衣服較多,因此對(duì)外來(lái)觸碰感覺(jué)不那么明顯,因此在人員密集場(chǎng)所或者坐公交車時(shí),更要注意防范扒竊。 熱車時(shí)間勿超過(guò)1分鐘 天氣這么冷,不少駕駛員如果不懂得熱車,一發(fā)動(dòng)就起步,您的愛(ài)車可能會(huì)“很受傷”哦! 據(jù)汽車維修專業(yè)人士介紹,正確的熱車方法應(yīng)該是,在發(fā)動(dòng)后30秒至1分鐘后上路,但此時(shí)千萬(wàn)勿以高轉(zhuǎn)速行駛,應(yīng)保持在低車速,發(fā)動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)速以不超過(guò)3000轉(zhuǎn)至3500轉(zhuǎn)為限,一般保持在2000轉(zhuǎn),否則發(fā)動(dòng)機(jī)及變速箱所受到的激烈磨損可是無(wú)法復(fù)原的。待發(fā)動(dòng)機(jī)溫度上升至正常工作溫度后(大概需要3到5分鐘時(shí)間),再恢復(fù)正常駕駛即可。(本報(bào)記者 黃璜) 行駛中注意防滑 在山區(qū)道路上行駛時(shí),與路邊要保持更多的距離。在普通道路行駛時(shí),也要注意防滑,控制車速,保持車距,要事先準(zhǔn)備布用于擦玻璃上的霧水,不要急剎車。 如果發(fā)動(dòng)機(jī)不易啟動(dòng),每次擰鑰匙的時(shí)間不要超過(guò)5秒。如果第一次沒(méi)打著,應(yīng)間隔20~30秒,再嘗試第二次,不可擰住鑰匙不放,以免因啟動(dòng)電流過(guò)大損壞蓄電池。 (本版文、圖,除署名外,均據(jù)網(wǎng)絡(luò)。) 【應(yīng)急電話】 ●報(bào)警電話110 ●急救電話120 ●交通事故 報(bào)警電話 122 ●火警電話119 ●廈門(mén)高崎國(guó)際 機(jī)場(chǎng)服務(wù)電話 0592-96363 ●鐵路客服熱線 12306 ●供電服務(wù)熱線 95598 |
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