東南花都是不錯的去處。 海西晨報訊(記者晉君)春節長假將至,全家人一同外出旅游是銀發一族的首選。記者從廈門市美麗夕陽老年服務中心了解到,目前廈門出境旅游席位已經緊張,部分地區已售罄,同時,許多地區團隊旅游價格上漲超過30%。加上今年冬天的氣溫降到廈門有氣象記錄以來的最低點,為此,旅游專業人士建議,這個春節老年朋友可以考慮福建省內游和廈門周邊游。 那么福建省內和廈門周邊有哪些適合全家出行的好地方呢? 到海滄天竺山賞湖光山色、清雅竹林,在天然氧吧中進行休閑一日游是不錯的選擇;長泰古山重、瑪琪雅朵花海和尋夢谷也是個好的地方;到安溪茶香兩日游也是一個好去處,老年朋友可以和家人一起選擇跟團或是自駕游,到安溪茶園、農家樂、藤鐵工藝體驗茶文化之旅。 此外,還有漳浦東南花都、霞浦崳山灘涂、北辰山、梵天寺、南靖云水謠、湄洲島、太姥山、九鯉溪可以選擇。如果想要出省,選擇去潮汕、南澳島美食游也不錯,可以選擇自駕游或者動車出行。 春節期間,老年朋友旅游要格外注意,應帶上常備用藥,慢性病患者除了日常藥物外,還應準備一些急救藥物。冬季老人出游應注意預防感冒,備足衣物,攜帶雨具,不宜坐在陰冷潮濕的石地上。春節期間天氣乍暖還寒,容易引起流感等呼吸性疾病,應備足衣物、用品等,高齡老人最好攜帶“第三條腿”手杖。有過敏史的老人還要盡量回避有花的地方,出游前也可以事先服用抗過敏藥。 在出行中,老年人要注意防止意外,行動宜謹慎小心,坐車、乘船、登山均需精心安排,最好有人照料、隨行。要格外注意飲食衛生,出游時要適當增加營養,對各地的美食應以品嘗為主,一次不宜吃得過多,忌食不潔、生冷的食物。 此外還要防暈車、暈船、暈機等常見暈動癥,空腹、過飽、疲勞以及睡眠不足是引發暈動癥的常見誘因,要注意避免。此外,不要過度疲勞,如果出現乏力、多汗、頭暈、眼花、心悸等癥狀時,應盡早休息,患有心血管病的老年人應更加強自我監護。 |
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