大寶（左1）學會了照顧二寶。（供圖/楊女士）

●傾訴人:楊女士

●年齡:36歲

●職業:教師

每次看著10歲的大寶給二寶喂奶、換尿布，我和寶爸的心里都暖暖的。盡管懷二寶的過程有些艱辛，但如今一家人其樂融融的景象，真的讓我很欣慰。

備孕 喝紅糖姜水并每天跳繩

我是獨生女，我們決定生二孩時，我34歲，寶爸也即將步入不惑之年。為了安全起見，我們到醫院做了產檢，還好，一切正常。

為了早點懷上寶寶，我也是蠻拼的，做了很多功課。在手機里下載了數個關于好孕的APP，上網查詢過來人的攻略，最后我選取了幾項通用的做法。每天喝紅糖姜水、喝黑豆汁，用姜水泡腳。

聽說跳繩有助于受精卵著床，我就堅持每天下班在家跳繩。不愛運動的我跳100多下就氣喘吁吁，可為了生二寶，她還是堅持了兩個月。寶爸也配合我的好孕計劃，戒了煙酒，早睡早起。

三個月后，新生命來臨。2015年2月，兒子剛滿9歲時，女兒來到了這個家。

懷孕 大寶親手蒸饅頭給我吃

懷孕時大寶就很期待二寶的到來，當然這跟我們的刻意引導分不開。我經常跟大寶說，你要跟爸爸一起保護媽媽，家里要增加一個小生命，需要你的照顧。我們還買了不少內容有兄弟姐妹的繪本故事，早早在大寶心中種下升級當哥哥的歡喜。懷孕8個月時，大寶還在作文《哥哥的話》里，說出了自己對即將出生小寶貝的期許。

懷孕盡管辛苦，但卻很感激寶爸和大寶對我的照顧。想吃一種口味特殊的豆腐，寶爸就晚上7點多出門，跑了兩個菜市場終于買了回來。當時9歲的大寶在學校的興趣班里學會了蒸饅頭，回來親手做給我吃。最搞笑的是，大寶還耗時一周，用紙箱給未出生的二寶搭了一個窩。可能在這個9歲小娃的概念里，媽媽會給他生一個毛茸茸的小玩伴。

溫馨 大寶學會給二寶換尿布

懷孕時看了一篇報道說，生完二胎后不能都圍著小寶轉，要給大寶準備禮物。我跟寶爸商量，兩個人思考了很久。寶爸親手設計了一幅溫馨的親子圖，畫在T恤上，在二寶出生的那天送給大寶。

二寶出生后，老大的確也出現了一些“退化”現象。比如吃飯、洗澡都要大人陪。晚上睡覺時也是左邊一個右邊一個，作為家長，我仿佛有種夾縫中求生存的感覺。面對這種突發狀況，我跟寶爸琢磨了好久。我們規定，周一、三、五陪哥哥睡，周二、四、六陪妹妹睡。還規定，哥哥是小小男子漢，不僅要獨立吃飯、洗澡，還要參與到照顧妹妹的過程里來。其次，我們給大寶報了一些興趣班和冬、夏令營，豐富他的課余生活。

現在，10歲的大寶不僅會在我們忙碌時陪伴妹妹，還學會了喂奶，換尿布。大寶變得會關心家人，更獨立，是我和寶爸最欣慰的事。 記者 鄧寧整理

話題互動

二孩時代來了，為了迎接二孩，父母們都做了哪些“努力”？對于升級當“老大”這件事，家里的大寶又有何反應？孕育新生命的過程總少不了酸甜苦辣，寶爸寶媽，一起來聊聊吧。