廈門晚報訊（王東城 偉山）羊年的最后一個周末，天氣卻難以暖洋洋。氣象部門說，本周預(yù)計有兩撥冷空氣影響，周末預(yù)計市區(qū)最低氣溫將降低到6℃左右，島外則只剩下3℃，市民應(yīng)注意添衣御寒。 從昨天開始，隨著冷暖空氣開始交兵，天空陰云密布。今天起，廈門進(jìn)入陣雨模式，又濕又冷。而且氣溫出現(xiàn)了倒掛現(xiàn)象，今天白天的氣溫比昨天晚間的還要低。這次冷空氣影響到2日左右。 4日至7日，廈門將再有一次冷空氣影響，這次冷空氣勢力比較強(qiáng)，將讓氣溫再度下挫。 眼下已經(jīng)進(jìn)入大寒節(jié)氣尾聲，今天就是農(nóng)歷小年，立春在望。但是大寒節(jié)氣冷空氣頻發(fā)，養(yǎng)生依舊以防風(fēng)御寒為主。俗話說，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。在大寒期間，養(yǎng)生飲食首選溫補(bǔ)類食物，如雞肉、羊肉、牛肉等；其次可選平補(bǔ)類食物，如蓮子、大棗、燕窩、銀耳等。還有一類食物具有滋陰益腎、填精補(bǔ)髓的功效，如木耳、芝麻、黑豆、海參、鮑魚等。 |
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