昨日降雨降溫，市民外出普遍增添衣物。（記者 張奇輝攝）

廈門日報訊（記者 王玉婷 林路然 通訊員 李琪彬 羅超 石青青）昨日，氣溫驟降，陣雨來襲，給節(jié)后第一天上班的市民來了個“下馬威”。

昨日早上，市民李女士上班之前在家里還感到暖意融融，所以只穿一件薄秋衣，外加一件套頭長衫就出門了。但是到了中午，風(fēng)力明顯增大，降溫非常明顯，讓人招架不住。李女士坐在辦公室里，連打噴嚏，幸虧這時她的手機收到了媽媽的微信。原來，媽媽知道李女士出門時穿得太少了，要拿厚衣服送到公司。

昨日中午，陣雨給外出的市民帶來了不便。市民小惟在公司附近的餐館吃完午飯，豆大的雨點嘩啦啦地落下，小惟沒帶雨傘，只得用手遮擋雨滴跑回公司，但兩條褲管都被淋濕了。整個下午，小惟在辦公室被凍得瑟瑟發(fā)抖，一心盼著早點下班。

“春節(jié)期間我們科每天的接診量是100多人，但昨日的接診量增加到300多人，忙得不可開交。”第一醫(yī)院急診部副主任醫(yī)師潘滿冬告訴記者，昨日是節(jié)后上班第一天，盡管門診開放使患者有所分流，但急診內(nèi)科的病人仍明顯增多。他提醒市民，近期南風(fēng)天和雨水天氣頻繁，地面濕滑，應(yīng)預(yù)防外傷摔倒，特別是風(fēng)濕骨關(guān)節(jié)炎的老人走路要小心。

【提醒】

適當(dāng)“春捂” 很有必要

中醫(yī)院體檢中心主治醫(yī)師劉藝輝提醒市民，近期天氣多變，市民不要頻繁加減衣服，適當(dāng)?shù)摹按何妗焙苡斜匾加欣夏曷灾夤苎椎氖忻窀⒁獗Ｅ?/p>

針對“節(jié)后綜合癥”，劉藝輝說，要早起的上班族，應(yīng)養(yǎng)成早睡的習(xí)慣。睡前可用熱水泡腳按摩疏通經(jīng)絡(luò)，促進血液循環(huán)，有助于緩解疲勞。市民在春節(jié)期間吃得豐富，長假后要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要吃得過于油膩，應(yīng)以清淡飲食為主。

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