1小時內記住70個電話號碼

“運用數字密碼法和羅馬宮殿記憶法，背誦圓周率，完全是小菜一碟。”昨天，在廈門一家教育機構，陳明蕊在2分鐘內輕松背出了小數點后300位數字。

作為一名文科生，陳明蕊背誦歷史和政治知識很輕松。“以前，我記文字類的很在行，但記數字方面卻很差。”她說，為了改變這種狀況，便挑戰了無規律數字記憶和人名電話記憶，從而對數字變得異常敏感，背誦圓周率也成了小兒科的事情。

剛開始訓練時，她記住了家附近所有的送餐電話。之后，有朋友不相信她的記憶力能進步得如此神速，寫了60多個數字讓她記，2分鐘不到，她就能夠順背、倒背、抽背。而現在，報給她60-70個不同的名字和電話號碼，1個小時內，她就能全部記住，可以任你隨便抽查。

“掌握了記憶方法后，生活變得很輕松，比如認識新的朋友不用再記名字和電話號碼在手機上，直接就‘印’在腦子里了。”陳明蕊開玩笑說。

在記憶方法上，每個人都有不同的小竅門，但都逃不開“熟悉記陌生”、“抽象轉具象”這兩點。她說，“記憶力就是聯想力”，像背誦古文，首先需要把它們具體了，理解了其中的含義，才能更容易掌握。

小學生1分鐘倒背出100位

運用有趣的方法記憶圓周率，不僅能讓枯燥的數學知識變得生動，還能鍛煉記憶力。廈門外國語附小的汪子凱同學，玩轉圓周率小數點后100位，順著背、倒著背，都駕輕就熟。

在記憶圓周率上，子凱采用了聯想法，把抽象數字變成了小故事，每10個數字有一個場景，而且環環相扣。比如，第31位到40位的“5028841971”，在他的設計下，呈現的是“武林（50）霸主和一個惡霸（28）在巴士（84）上打架，結果導致巴士撞倒藥酒（19），滾出許多奇異（71）果”。

目前，子凱順著背100位圓周率的最好成績是26秒，倒著背的最好成績是1分鐘出頭。

子凱喜歡圍棋，他希望通過學習記憶方法能讓自己在圍棋上有更深的造詣。“圍棋需要有較強的推算能力和記憶能力，單有推算能力而記憶能力跟不上的話，會導致步步出錯。”

正在上五年級的他，很會融會貫通，還經常運用構圖法來背課文。“把文字在腦海里轉換成畫面，一層層描繪，一段段呈現，背誦課文就變得輕松多了。”他說。

她教大家出門前先“伸手要錢”

李惠是博贊梧村校區的一名老師，在背圓周率上，她能背出小數點后200位。

李惠告訴導報記者，將文字轉化為圖像，利用思維導圖原理，運用圖文并茂的雙重技巧，在大腦中形成一張應用于記憶、學習、思考的思維地圖，那記憶就會變得容易，學習也會輕松。

比如她運用獨特的教學方法，10分鐘就能讓孩子掌握中國地圖。她教孩子將中國各省份想象成一只公雞的不同部位，雞頭處是東北三省，黑龍江、吉林和遼寧，運用“提頭法”簡化成“黑極了（諧音）”。

在英語學習上，記憶方法也非常多樣。李惠舉例說：“運用諧音法把單詞ambulance（救護車）想象成‘俺不能死’；運用單詞法，將forget（忘記）拆分成for（為了）+get（得到），為了得到新的要先忘記舊的。”

而有些人記性比較差，出門前忘東忘西，李惠出了個好主意，出門前先“伸手要錢”。“記住‘伸’——身份證（諧音），‘手’——手機，‘要’——鑰匙（諧音），‘錢’——錢包，這四樣是出門前必須帶的物品，這樣就不會遺漏了！”