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廈門體育中考倒計時 想拿滿分不容易備戰需有技巧

2016-03-29 09:58:22?來源: 東南網  責任編輯: 盧超穎   我來說兩句
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兩種情況可緩考

兩種情況下可以緩考,一是考生因臨時傷、?。ê伲荒馨磿r參加體育考試的,可于考試前一天向報名點提出申請,經報名點核實后準予緩考。

另一種是體育考試過程中,如有考生因身體原因無法繼續參加考試,經考生本人提出申請后,考點仲裁小組審核批準,可予以緩考,其已考項目成績無效。

考生只允許申請一次緩考,緩考后可參加一次補考(具體時間和地點由市、區招辦指定)。未能按時參加補考且不屬于免考對象的緩考考生,其體育中考成績按缺考處理。

免考成績算平均分

身體殘疾、喪失運動能力或患有嚴重疾病獲準免修體育科目的考生,以及患不適合劇烈運動疾病的考生,需申請免考的,由考生及監護人在規定時間(具體時間問報名點)(已辦理借考手續的考生向借入校申請)提出。

市教育局體衛藝處根據報送的材料,與相關科室共同審核,必要時由市教育事務受理中心中小學衛生保健科統一組織除持有民政部門出具的殘疾證外的考生在指定的二級以上醫院進行復檢(所需費用由考生本人自理,本次復檢結論為終檢結論)。

經核準免考的考生,屬持有民政部門出具的殘疾證和獲準免修體育科目的考生,其體育中考成績以本年度所有參與體育考試的考生的平均分(四舍五入)計算;

初三階段因參加市教育局組織的體育賽事意外受傷不能參加體育中考的考生,經學校提供相關證明后報送市教育局研究處理。

其他獲準免考的考生,其體育中考成績以本年度所有參與體育考試的考生的平均分的80%(四舍五入)計算。

提醒

吃透動作標準注意考點變化

距離考試不足一月,想要在體育中考中取得高分甚至滿分,該如何利用這最后的沖刺時間?導報記者采訪了集美中學初三體育老師余興亮,他給出的建議是:吃透動作標準,注意考點變化。

具體來說,今年有7個新增項目,比如仰臥起坐、排球等對動作要求程度很高,仰臥起坐時膝蓋距離、雙手交叉位置、肩部貼地等等,這些細節要求大多靠裁判的肉眼來判斷,有的學生覺得一分鐘共做了50多個,是滿分,但其實只有30多個是符合標準的,所以學生要吃透這些動作標準,完全按照要求去訓練,避免扣分。

今年的考點可能會有變化。往年每個考試項目的考點基本是固定的,學生也都熟悉,但今年由于分兩個時間段考,而且新增了項目,所以考點很有可能會變動,考生一定要及時關注。

此外,今年考試分兩個階段,前后相差20天,這將有利于學生體能恢復,減少以往排隊、等待的消耗,更能給學生一個沖刺的時間。因此,考生要積極利用課外時間,逐漸增加練習量。

同時注意作息時間,避免“晚睡早起”影響運動能力,調節好心態,努力拿到滿分或高分?!?/p>

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