廈門晚報訊（通訊員 李燦瑜 記者 蘇奇）微信的普及讓人們又多了一種交流渠道，在朋友圈里互動，是不少人生活的常態(tài)。然而，有人因為過度沉迷而變得煩惱。

折磨

覺得別人發(fā)的朋友圈

都是在說給她看

張女士今年40歲，去年開始玩微信。剛開始，對新事物的好奇，加上與多年不見的同學重新聯系，張女士對微信產生了強烈的興趣，幾乎把注意力都放在上面。

漸漸地，家人發(fā)現張女士變得敏感、多疑，總覺得別人朋友圈發(fā)的東西都是在說她自己，經常會把好友發(fā)的動態(tài)與她自己聯系到一起:朋友發(fā)了一張嬰兒微笑的照片，她就覺得別人在說自己幼稚；親戚分享了人生感悟，她認為是專門給自己看的；同學群發(fā)了個表情，她就一直思考這個表情背后是什么意思。后來，張女士感到微信朋友圈讓自己心煩不已。

家人擔心她心理出了什么問題，陪著她到仙岳醫(yī)院就診。經過門診的檢查和診斷，排除了張女士患有精神障礙的可能性，醫(yī)生建議她做心理咨詢調整心態(tài)和情緒。

分析

自幼性格內向，缺乏正常的人際交往

經過與張女士的深入溝通和探討，心理咨詢師陳志敏發(fā)現，張女士自幼性格膽小內向，從小到大都不太擅長與人交往，婚后也都待在家里照顧孩子，沒有參加工作，幾乎沒有跟外人有太多接觸，不懂得如何與人溝通。陳志敏還了解到，張女士加入同學群后，遇上學生時代有好感的男同學，會與對方多聊幾句，每天還會盯著手機等對方在群里發(fā)消息。漸漸地，她感到自責，認為這樣做有點對不起家庭，同時也擔心自己在群里的表現會讓同學誤會。因此，她一直關注著同學們的動態(tài)，琢磨他們是否知道自己的心事，也在琢磨自己發(fā)的表情和文字是否妥當，發(fā)展到后來，她變得敏感多疑，總會把朋友圈的動態(tài)和自己扯上聯系。

陳志敏分析，張女士的性格具有內向和敏感多疑的特點，再加上長期缺乏現實生活中的人際交往，才會對微信的內容表現出過度的敏感和焦慮。微信里面的好友雖然都是認識的人，但是張女士不算是真的“認識”他們。因此，陳志敏建議張女士要試著把微信當成一個平臺，不要過度沉迷其中，應該多在現實生活中與同學朋友聯系，樹立正確的人際交往觀念，建立健康現實的人際關系，這樣有助于她打消對人際交往方面存在的疑慮，也能幫助她以更好的心態(tài)面對生活。