兩點(diǎn)提醒

赴考記得帶證件，不要佩戴手表

1、考生不能佩戴手表，考場(chǎng)配備時(shí)鐘

今年再次明確不能佩戴手表。市招辦表示，考場(chǎng)(教室)將會(huì)配備時(shí)鐘。不過，考場(chǎng)上懸掛時(shí)鐘的時(shí)間僅為參考時(shí)間。考試開始、考試結(jié)束前15分鐘、考試結(jié)束等重要時(shí)間節(jié)點(diǎn)的提醒，以考點(diǎn)的統(tǒng)一敲鐘、打鈴或廣播為準(zhǔn)。

2、考生需攜帶準(zhǔn)考證和身份證

根據(jù)規(guī)定，考生要攜帶準(zhǔn)考證和身份證赴考。如果赴考途中發(fā)現(xiàn)忘記帶了，可直接奔赴考場(chǎng)，并通知家長(zhǎng)盡快將證件送達(dá)考場(chǎng)，或與學(xué)校帶隊(duì)老師聯(lián)系，在老師幫助下與監(jiān)考老師協(xié)商。根據(jù)要求，如有特殊情況，監(jiān)考人員驗(yàn)證考生相貌與準(zhǔn)考證存根上照片相符后，可安排考生先進(jìn)入考場(chǎng)參加考試。但考生須按照監(jiān)考員要求，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)將本人準(zhǔn)考證或身份證補(bǔ)送到考點(diǎn)驗(yàn)證。

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心理老師提醒家長(zhǎng)小心囑咐

不妨說:“你盡力就好”

廈門晚報(bào)訊 (記者 郭文娟)“高考兩天穿衣要求:第一天穿紅色，寓意開門紅；第二天穿綠色，代表一路綠燈。送考的媽媽一定要穿旗袍，露大腿的那種，叫旗開得勝；送考的爸爸一定要穿馬卦，叫馬到成功。考生拿到試卷以后不要慌，先親一下，這叫吻過，穩(wěn)過！”最近兩天，這個(gè)段子在不少家長(zhǎng)的微信朋友圈流傳。看似玩笑話，不過，確實(shí)有不少家長(zhǎng)非常緊張，甚至比考生還緊張。

廈門外國(guó)語學(xué)校高中部心理教師陳瑩說，家長(zhǎng)比孩子還焦慮，反而會(huì)把情緒傳染給孩子。有的家長(zhǎng)會(huì)在孩子赴考前叮囑:不要粗心，認(rèn)真做題，正常發(fā)揮就好。陳瑩建議，不妨把這句話換成“你盡力就好了”，孩子反而更沒壓力。

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心理素質(zhì)拓展為高考生減壓

廈門晚報(bào)訊 (記者 郭文娟 通訊員 黃強(qiáng))前天下午，雙十中學(xué)一千余名高三師生共同參與了“呵護(hù)心靈放飛夢(mèng)想”考前心理素質(zhì)拓展活動(dòng)。

在心理老師的引領(lǐng)下，大家完成一個(gè)個(gè)有趣的小游戲，有效地釋放了壓力。