東南網(wǎng)9月1日訊（海峽導(dǎo)報記者 李方芳） 暑假已經(jīng)結(jié)束，新學(xué)期今日正式開啟。不過，突然由休假狀態(tài)轉(zhuǎn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，很多孩子內(nèi)心不免有些許不適甚至有種“恐懼”的心理。昨天，導(dǎo)報記者從廈門多家醫(yī)院心理門診了解到，臨近開學(xué)，門診每天都會接到多例受“開學(xué)綜合征”困擾的學(xué)生，門診咨詢量比三周前增加了三成。

他失眠惡心還肚子疼

小陳是某中學(xué)高一學(xué)生，眼看要開學(xué)了，他卻在趕暑假作業(yè)的時候覺得渾身不舒服起來，和媽媽說自己惡心肚子疼。

剛開始小陳的媽媽以為孩子是感冒了，可是吃了幾天藥，不但病情毫無緩解，還出現(xiàn)了失眠等現(xiàn)象。最終在心理門診，小陳向醫(yī)生吐露了心聲，原來進(jìn)入暑假以來，他常常是玩網(wǎng)游到深夜一兩點才睡覺，中午11點左右起床。

開學(xué)前一周，為了趕完暑假作業(yè)，他加班加點，每天作息時間就更混亂了，以至于莫名其妙地感到精神萎靡，全身不舒服。

想痊愈得先治好心病

“小陳這種癥狀就是典型的心理投射到生理的反應(yīng)，也叫植物神經(jīng)功能紊亂，只有治好了心病，身體才能痊愈。”廈門市中醫(yī)院心理咨詢科醫(yī)生說，每年8月底，心理門診都會接待一批不愿上學(xué)的“小患者”，雖然臨床特征可能各不相同，但大部分都有情緒低落、心情煩躁、胃口不佳、失眠等現(xiàn)象，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)嘔吐，但普通門診卻查不出具體病因，這些都是“開學(xué)恐懼癥”的表現(xiàn)。與小學(xué)生多是由于課業(yè)壓力導(dǎo)致的心理問題不同，來門診咨詢的中學(xué)生、大學(xué)生更多的是因為社交焦慮導(dǎo)致的心理壓力。

“收心”不能急剎車

想要改善“開學(xué)綜合征”，家長應(yīng)在臨近開學(xué)的時候就有意識地幫助孩子調(diào)整生物鐘，從分散活動漸漸調(diào)整到有規(guī)律的作息，早睡早起，定點規(guī)律吃飯。此外，“收心”也不能急剎車，可以讓孩子給好朋友打打電話，聊聊新學(xué)年的打算，緩解孩子的緊張、焦慮情緒。

此外，對孩子要多鼓勵，激發(fā)他們對新知識的興趣和好奇，消除孩子對新學(xué)期的畏懼情緒。引導(dǎo)孩子對新學(xué)年做一個詳細(xì)的規(guī)劃，大至整個學(xué)期，小至每天的學(xué)習(xí)生活，一般“開學(xué)綜合征”在開學(xué)二至三周后就會隨之消失。

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這幾天眼科“小病號”暴增

東南網(wǎng)9月1日訊（海峽導(dǎo)報記者 葉鵬 通訊員 廈童宣）開學(xué)了，但許多孩子的視力卻亮起“紅燈”，最近幾天廈門各大醫(yī)院的眼科都出現(xiàn)孩子扎堆就診的情況，廈門市兒童醫(yī)院眼科門診前天的就診量甚至有將近200人之多。

廈門市兒童醫(yī)院眼科門診部楊暉主任告訴導(dǎo)報記者，每次開學(xué)季都是眼科“小病號”就診高峰期，原因主要有三點：1.電子產(chǎn)品的影響最厲害，很多孩子放假自由了，玩電腦、看電視等不節(jié)制；2.參加補(bǔ)習(xí)班，增加了課外讀物，用眼過度；3.各種考級，特別是鋼琴考級，練習(xí)過多，眼睛沒有得到及時的休息。

特別是一些愛看書的小朋友，走到哪都抱著書，不注意光線，不注意看書的姿勢，從而造成視力下降很快。還有，男孩近視度數(shù)相對加深得比女孩快。“一些男孩子愛玩游戲，晚上等父母親睡著了后，偷偷躲在被窩里玩手機(jī)，這對視力的傷害非常大。”

醫(yī)生提醒

孩子的眼睛要定期半年體檢

楊暉說，有些家長認(rèn)識上有誤區(qū)，以為孩子戴上眼鏡后近視會越來越深。“這是錯誤的，孩子如果近視了，沒有及時戴上眼鏡的話，眼睛反而更容易疲勞，近視加深的速度更快。”

楊暉還提醒家長，在日常生活中也要關(guān)注近視防控，除了嚴(yán)格限制孩子使用電子產(chǎn)品的時間外，也要定期半年給眼睛做檢查。