東南網9月12日廈門訊（本網記者 鄒玒）醫患糾紛和傷醫事件頻發，如何學會心理調適，釋放工作壓力成為醫務人員迫切需要解決的問題。為增強醫護人員自我心理調節能力，緩解工作與生活壓力，消除職業倦怠，9月9日，廈門市湖里區婦幼保健院特邀請廈門心靈空間心理咨詢中心臺灣資深心理咨詢師謝東華為全院職工送上了一堂精彩的“情緒與壓力管理”的心理知識講座。

謝老師運用幽默的語言，從什么是情緒、什么是壓力，情緒產生的心理學原理以及壓力對個體的影響進行展開，通過通俗易懂的例子，深入淺出地從分析了當前醫務人員身上存在的各種壓力，并提出了有效緩解壓力的方法。謝老師還通過一些簡單又有趣的測試題，讓大家了解自己目前的壓力狀況。并通過催眠法緩解醫護人員壓力。

謝老師詼諧的表達方式、活潑有趣的互動環節讓現場笑聲與掌聲不斷。全院職工不僅在快樂的聽課過程中享受了一次“心理按摩”，緩解了部分工作壓力，更掌握了一些能夠長效緩解壓力的有效方法。