廈門晚報訊（記者 戴懿） “斷奶之路不好走，堅持才是王道。”國慶假期，簡女士每天都在微信朋友圈記錄兒子“麻薯”的斷奶過程。

斷奶，對于母乳媽媽們來說是一場“戰斗”，不僅要和孩子斗智斗勇，也是一場考驗意志力的“戰斗”。為了贏得這場“攻堅戰”，同時獲得多方“支援”，不少母乳媽媽選擇在精力較充沛的國慶假期給孩子斷奶。

【案例】

家中4個老人輪流帶，轉移孩子注意力

小麻薯一周歲4個月，斷奶前每天兩次母乳，中午一次，晚上睡前一次。媽媽簡女士說，國慶假期天氣舒適，回漳州老家后，雙方父母都可以幫忙帶孩子，有人陪孩子玩可以轉移注意力，所以選擇在假期斷奶。

斷奶的時候，小簡白天也會帶著小麻薯玩，爺爺奶奶、外公外婆也會輪流幫忙帶，小麻薯哭鬧著要吃奶時，小簡就躲進隔壁房間里。晚上，她就讓小麻薯和奶奶睡。

相比小簡，小褚的斷奶之路更辛苦一些。小褚白天要上班，每天晚上兒子淵淵要起來吃兩三次母乳。因為睡眠不好，小褚體質不斷下降。斷奶過程中，淵淵白天都表現得很好，一點都不哭鬧，但晚上哭鬧得很厲害，一直不肯睡，半夜還反復醒來。堅持到第6日晚上，才總算不再哭鬧。

【說法】

建議至少提前一個月準備，要“溫柔的堅持”

國際認證泌乳顧問、高級催乳師培訓師謝婷婷說，每個家庭的情況不一樣，所以斷奶的方式也應該有所區別，因人而異。不過，大致可參考以下建議:

首先，斷奶要循序漸進。如果要斷奶，建議至少提前一個月，甚至更長的時間做準備，包括孩子心理上的建設，和媽媽身體上的準備。

“斷奶時，先從最容易斷掉的那頓奶開始，用輔食或者配方奶替代，接著再來解決較難斷掉的那一頓，比如夜奶。給孩子一個過渡期，也給乳房一個過渡期，避免乳房嚴重漲痛，留下疾病隱患。”謝婷婷說。

其次，媽媽要明白，斷奶期間，孩子哭鬧是很正常的。同時，媽媽要“溫柔而堅定”地執行下去，不要因孩子哭鬧就半途而廢。當孩子有情緒需要發泄時，安撫他陪伴他，讓孩子感受到媽媽的愛。

斷奶避免3個誤區

1.斷奶期間，建議媽媽陪在孩子身邊，避免以母嬰隔離的方式斷奶，這種方式會讓孩子覺得媽媽一下子不見了，出現“徹夜哭鬧”“頻繁吃手”等缺乏安全感的表現。

2.避免在乳頭上涂抹紫藥水、紅藥水等方法斷奶。

3.避免到美容院等非專業母乳喂養機構或醫療機構去做回奶處理。